Woda mineralna czy źródlana która lepsza i dla kogo?

[bozena]

Do otwarcia tego watku zainspirował mnie pewien artykuł na temat wód jakie pijemy i co one daja dla naszego organizmu.

Poczytajcie sobie i piszcie co o tym sadzicie http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51220,3571274.html

chciałabym tez zrobić listę wód i proszę Was o pomoc w przepisaniu składników mineralnych i ich ilości z etykiet wody którą kupujecie. Ułatwi to nam dobór odpowiedniej dla kazdej z nas i naszych pociech.

Więc ja zaczynam

Cisowianka
suma składników mineralnych 714 mg/l

Kationy:
Magnez 21,26
Wapń 128,26
Sód 10,00
Potas 2,50

Aniony:
Wodorowęglany 518,70
Siarczany <1,00
Chlorki <5,00
Fluorkowy 0,21
pH 7,4 +/- 0,2

teraz czekam na Wasze opinie, liste będę na bieżąco aktualizować.




MUSZYNA


ogólna ilość składników 2695,337 mg/l

kationy:
wapń 494,59
magnez 56,25
sód 51,90
potas 5,55

aniony:
wodorowęglan 2013, 59
chlor 7,09
siarczan 2, 74
fluor 0,3


danone vitalinea

skład minerałów w mg/l
Wapń (Ca++) 48,10mg/l
Magnez (Mg++) 8,51 mg/l
Sód (Na+) 2,00mg/l
Potas (K+) 1,19 mg/l
Wodorowęglany (HCO3-) 143,50 mg/l
Chlorki (Cl-) 9,90 mg/l
Fluorki (F-) 0,12 mg/l

suma składników mineralnych 270,93mg/l


POLARIS z biedronki
kationy:
Na+ 11,25-sodowy
K+ 2,34-potasowy
Ca2+ 102,2-wapniowy
Mg2+ 16,00-magnezowy
aniony:
HCO-3 432,7-wodoroweglanowy
Cl- 2,50-chlorkowy
F- 0,23-fluorkowy
składniki niezdysocjowane H2SiO3 -20,8
ogólna mineralizacja 592,32 mg/l

[matikasia]

MUSZYNA


ogólna ilość składników 2695,337 mg/l

kationy:
wapń 494,59
magnez 56,25
sód 51,90
potas 5,55

aniony:
wodorowęglan 2013, 59
chlor 7,09
siarczan 2, 74
fluor 0,3

[ Dodano: 2007-06-12, 12:47 ]
bozenka widać małe zainteresowanie tematem:) a szkoda, bo to bardzo ważna sprawa:) no poczekajmy jeszcze:)

[Ewcik]

danone vitalinea

skład minerałów w mg/l
Wapń (Ca++) 48,10mg/l
Magnez (Mg++) 8,51 mg/l
Sód (Na+) 2,00mg/l
Potas (K+) 1,19 mg/l
Wodorowęglany (HCO3-) 143,50 mg/l
Chlorki (Cl-) 9,90 mg/l
Fluorki (F-) 0,12 mg/l

suma składników mineralnych 270,93mg/l

[bozena]

bozenka widać małe zainteresowanie

poczekamy, poczekamy

[dorotaczekolada]

POLARIS z biedronki
kationy:
Na+ 11,25-sodowy
K+ 2,34-potasowy
Ca2+ 102,2-wapniowy
Mg2+ 16,00-magnezowy
aniony:
HCO-3 432,7-wodoroweglanowy
Cl- 2,50-chlorkowy
F- 0,23-fluorkowy
składniki niezdysocjowane H2SiO3 -20,8
ogólna mineralizacja 592,32 mg/l

[maminka]

witam! u mnie w domu pije się naturalna wodę źródlaną jodła nestle. jest to woda średniozmineralizowana z atestem instytutu matki idziecka. skład: (wszystko w mg/l)suma skł. min: 496,62 mg/l, wapń: 40,08 mg/l, magnez: 15,80 , sód 64,00 ,potas 6,40

[lucyna]

Witam.
Właśnie przeczytałam wasze wypowiedzi na forum. W ramach ogólnej informacji woda średnio zmineralizowana zaczyna się od sumy składników mineralnych w ilości nie mniejszej niż 500 mg/l. !!!!
Wody poniżej tego pułapu są wodami źródlanymi i nadają się jedynie do przygotowania potraw, kawy czy herbaty bądź kąpieli. Woda źródlana posiada znikome ilości składników mineralnych, przez co nic nie dostarcza, a wręcz wypłukuje je z organizmu. Wody średnio zmineralizowane to takie od 500 do 1000 mg/l. Wody te są obojętne dla zdrowia (ani nie dostarczają, ani nie wypłukują składników mineralnych).
Jeśli chcemy dostarczyć naszemu organizmowi składniki mineralne, należy pić takie, co mają powyżej 1000 mg/l składników mineralnych.

[17stopni]

Nie zawsze zawartość minerałów w wodzie świadczy o jej jakości. Np. jeśli woda posiada dużo (od 1000 - 2000) wartości mineralnych to nie można z nią przesadzać.

[insearch]

oo, szukałam tego artykułu ale już chyba bezwzględnie usunięty;)
wody źródlane, tak jak napisała Lucyna są neutralne i w smaku i w "zdrowotności" - ich picie niewiele nam daje. Jakie wody w związku z tym polecacie? Które mają dobry stosunek smaku do zmineralizowania?

[weroniczka]

Ja uwielbiam wodę żurawinową z Dobrawy. A dla moich maluchów woda źródlana - lekarz mi kiedyś powiedział, że małe dzieci nie powinny pić wody mineralnej, bo jest w niej za dużo składników, żeby taki młody organizm je przyswoił