Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Uprawiając intensywnie sport powinno się badać wydolność serca. Mój mąż np. dużo ćwiczył na wioślarzu i po badaniach wysiłkowych EKG okazało się, że ma powiększoną komorę serca. Musiał przerwać ćwiczenia. Czy Wy też się badacie?

Nikt amatorsko uprawiający sport raczej nie robi takich badań - brak wiedzy, czasu czy chęci. A warto bo przesada w treningach może przynieść odwrotny skutek od zamierzonego. Zamiast wzmocnienia organizmu znaczny uszczerbek na zdrowiu. Koronny przykład to Jim Fixx , uznawany za twórcę joggingu, zmarł na zawał po treningu.

Dobrze wiedzieć bo sama przymierzam się do skoku ze spadochronem- http://skokiwarszawa.pl/szkolenia-aff/
Dlatego warto może sprawdzić czy moje serce nadają się do tego typu sportów!