Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ja koniecznie muszę zapisać się na jogę.

ja próbowałam jogi ale mi się nie spodobało

Ja nosze się z zamiarem pójścia na joge. To świetna sprawa, tylko potrzeba mi jeszcze trochę motywacji..

W takim razie: motywuję Cię. A tak na poważnie - idź. Może się okazać, że Cię to nie kręci.

Właśnie planuję się również zapisać, ale sama się trochę wstydzę. Co myślicie o rozpoczęciu takich zajęć w domu?

Też noszę się z zamiarem. Ostatnio namówiłam nawet koleżankę, żeby poszła ze mną więc będzie nam raźniej :)

Dosyć długo szukałam aktywności odpowiedniej dla siebie. Reaguję na stres poprzez zesztywniałe mięśnie a joga okazała się lekiem na całe zło. Początkowo ćwiczyłam w domu. Jednak zajęcia z instruktorem są o wiele bardziej efktywne , ponieważ zawsze ktoś podejdzie do Ciebie,skoryguje Twoje błędy. Po długim resarchu trafiłam na szkołę http://www.hathajoga.pl/ . Dogodna lokalizacja , małe grupy i indywidualne podejście do kursanta sprawiło,że zostałam z nimi na dłużej :)