Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ja w ciąży, to przede wszystkim dużo chodziłam. Ale dawno temu, koleżanka opowiadała co robili za ćwiczenia na szkole rodzenia. Ja bym chyba urodziła na miejscu

W ciąży bolał mnie kręgosłup, praktycznie od 4 miesiąca chodziłam na ćwiczenia do fizjoterapeuty, który nauczył mnie jak siedzieć w pracy, jakie ćwiczenia wykonywać, że odciążyć trochę kręgosłup. Gdyby nie: http://rehapro.com.pl, to ból byłby nie do zniesienia.

W czasie ciąży też można zachować jakąś formę aktywności fizycznej. Jednak musi ona być dopasowana do stopnia zaawansowania ciąży, a ruch musi być przede wszystkim bezpieczny dla dziecka.

Mnie trochę to przeraza że niektóre kobiety przesadzają i zamiast martwić się oswoje zdrowie i o Maluszka to patrzą na swój wygląd i chcą być jak te laski z instagrama ; (