Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Warto rozpoczynać program przemian Moniki? Czy dieta zupna jest ok i czy można na niej osiągnąć jakieś efekty?

Wiesz co najważniejsze i tak zależy głównie od Ciebie. Jeżeli będziesz wytrwała w swoich postanowieniach, nie będziesz podjadać niczego innego. Będziesz przechodziła przez wszystkie tryby programu przemian jakie ma Monika w swoich poradnikach to na pewno taka dieta zadziała.

Najważniejsze to dostarczać organizmowi wszystkich makroskładników i mieć ujemny bilans kcal.
I wtedy schudniesz na wszystkim: zupy, domowe zapiekanki ze zdrowych składników itd:)