Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Ważyłam 98 kg i schudłam do 60 kg. Przy tej wadze nie można było mówić o silnej woli (gdybym ją miała nie dopuściłabym do nabrania takiej masy). Miałam wielki zapał do odchudzania i ćwiczenia niestety tylko przez kilka dni. Kiedy robiłam sie głodna, zmeczona i nie widzialam znacznego efektu natychmiast wpadalam w depresje i dobieralam sie do ciastek. Moja dieta szła w zapomnienie a zamiast spadku wagi przybierałam dodatkowe pare kilo Ale poradziłam sobie z tym i od 7 lat utrzymuje wagę. Wiem ile wysiłku trzeba, żeby to osiągnąć dlatego trzymam kciuki za Twoje efekty.Jeśli będziesz chciała pogadać zapraszam na gg lub skype.Może uda mi się coś doradzić. Moje gg 5624013, skype: jagoda10002

A dlaczego nie publicznie?

kwiti, nop wlasnie czemu nie publicznie...

jagu, napisz nam tutaj o swoim osiagnieciu

bo pewnie trzeba zapłacić ............

[ Dodano: 2010-03-05, 08:49 ]
albo kupić różności
jeżeli chcecie schudnąc - mój mąż przeszedł na ta diete proteinowa - i schudł 25 kilo . Polecam - ja sama nie dam rady na tej diecie - bo tam głównie mięso ..ale ja widze efekt u męża i jego kumpli - a mój odchudzał sie wszystkim ...

Gosia A, a mialabys jakies streszczenie tej diety??
jak ona wyglada i wogole...i czy trzeba ja stosowac caly okres czy mozna przerwac i nie bedzie efektu jojo itp

kasieŃka, - sprawdz sobie na necie lub ksiązke w księgarni - dieta ducana - ta dieta nie powinna przynosić efektu jo jo . tak jest skonstruowana. a mój mąż 25 kilo na tej diecie

Gosia A, brawa dla meza
a w jakim czasie on zrzucil te kiloski??cwiczyl przy tym??

Niestety słyszałam, że ta dieta proteinowa, zwana inaczej białkową (?) jest strasznie wycieńczająca, moja koleżanka starała się stosować, ale po tygodniu nie dała rady, po prostu brak sił, brak chęci na cokolwiek, ogólny brak energii, marazm i przygnębienie. Sama wybrałabym coś innego.

marysia.czar28, glupota jakas, ja jestem na tej diecie prawie 2 miesiace, mam 10kg mniej i czuje sie swietnie!!!!
Polecam ta diete wwszystkim, moj maz tez na niej jest i w miesiac -7 kg tylko ze on ma z czego gubic

ja jestem na tej diecie prawie 2 miesiace, mam 10kg mniej i czuje sie swietnie!!!!
Polecam ta diete wwszystkim, moj maz tez na niej jest i w miesiac -7 kg tylko ze on ma z czego gubic

hmm tak się zastanawiam, czy to troszkę nie za szybko. Czy to nie za duży szok dla organizmu? ale i tak gratuluję tylko jeszcze takie pytanko - ćwiczycie dodatkowo, pytam o to ponieważ później może się okazać że została wam zbędna skóra na ciele.