Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 zaczepnych SMS-ów do faceta, które przyciągną jego uwagę….

10 imion dla dzieci, które będą popularne w 2020 roku!

10 imion dla dzieci, które będą popularne w 2020 roku!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

HOT NEWS: Twój miłosny horoskop na najbliższy weekend!

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

DZIEŃ BABCI I DZIADKA: 10 uroczych pomysłów na niedrogi prezent

HOT TREND: 10 boskich inspiracji na noszenie MARYNARKI

HOT TREND: 10 boskich inspiracji na noszenie MARYNARKI

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 podchwytliwych pytań do MĘŻCZYZNY, które uświadomią ci z kim masz do czynienia…

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

10 zdjęć MEGHAN MARKLE, z czasów gdy nie należała do RODZINY KRÓLEWSKIEJ

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

8 znaków, że facet jest do ciebie EMOCJONALNIE PRZYWIĄZANY

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

PRIMARK w Polsce już wkrótce otwarty. Ruszyła oficjalna strona sklepu!

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

Przystojny czy miły, który FACET jest dla ciebie lepszy według nauki?

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

MĘSKIM ZDANIEM: 6 rzeczy, za które kochamy dziewczyny o wielkim sercu

8 piosenek do posłuchania, jeśli masz złamane serce i potrzebujesz wsparcia

8 piosenek do posłuchania, jeśli masz złamane serce i potrzebujesz wsparcia

8 prostych sposobów, aby pokonać LĘK PRZED MIŁOŚCIĄ

8 prostych sposobów, aby pokonać LĘK PRZED MIŁOŚCIĄ

W jaki sposób poprosić faceta, aby został twoim chłopakiem? Kilka wskazówek

W jaki sposób poprosić faceta, aby został twoim chłopakiem? Kilka wskazówek

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a PRZYCIĄGNIESZ każdego faceta

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a PRZYCIĄGNIESZ każdego faceta

Męski cykl hormonalny: wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Męski cykl hormonalny: wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Wysoki cholesterol kolejną chorobą cywilizacyjną

Wysoki poziom cholesterolu w organizmie zależy m.in. od niezbilansowanej diety, braku aktywności fizycznej i palenia tytoniu. Odpowiedni jego poziom jest niezbędny, natomiast za wysoki może przyczynić się do powstania chorób układu krążenia. Regularne spożywanie margaryny Benecol powoduje, że już po kilkunastu dniach poziom cholesterolu (LDL) zostaje obniżony o ok. 15%. Produkt polecany jest także przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Prof. Z. Religi i wchodzi w skład projektu profilaktyki zdrowotnej Siła Serca.

W dzisiejszych czasach wysoki poziom cholesterolu to już choroba cywilizacyjna. Jak jej zapobiegać? Warto sięgnąć po nową margarynę Benecol z oliwą z oliwek, której wyśmienity smak łączy się z działaniem obniżającym poziom cholesterolu w organizmie.

Nadmiar cholesterolu we krwi odkładany jest w ścianach tętnic, powodując zwężenia naczyń i tworzenie tzw. blaszek miażdżycowych. Stąd już tylko krok do choroby wieńcowej i zawału serca.

Skąd ten cholesterol?
Poziom cholesterolu w organizmie zależy od kilku czynników – niezbilansowana dieta (pokarmy o dużej gęstości energetycznej i niskiej zawartości składników ochronnych), brak aktywności fizycznej i wzrost konsumpcji tytoniu to elementy, który sprzyjają jego podwyższeniu. Wpływ cholesterolu na zdrowie może być zarówno dobry jak i zły. Odpowiedni poziom jest niezbędny w organizmie, zbyt wysoki natomiast jest niebezpieczny i prowadzi do rozwoju chorób układu krążenia. Kontrolowanie poziomu cholesterolu powinno stać się osobistym obowiązkiem każdego człowieka.

Jak go obniżyć?

Po pierwsze, prawidłowe odżywianie, czyli ograniczanie produktów powodujących zwiększenie tzw. złego cholesterolu (LDL). To zła wiadomość dla tych wszystkich, którzy nie potrafią wyobrazić sobie posiłków bez tłustego mięsa i wędlin, potraw smażonych na maśle, smalcu czy słoninie. Powinniśmy także uważać na spożycie frytek, chipsów, słodyczy, jaj oraz mleka i jego przetworów (śmietana, sery żółte i topione).
Po drugie, ruch. Spacery z psem, basen, gimnastyka z koleżankami to najlepsze okazje, żeby popracować trochę zarówno nad figurą, jak i zdrowiem. Aktywność fizyczna może również wpływać korzystnie na profil tłuszczów we krwi (wzrost poziomu HDL i obniżenie poziomu LDL). Od dziś zamiast skorzystać z windy, wejdź po schodach.

Po trzecie, uważaj na to, co jesz. Większość cholesterolu w naszym organizmie pochodzi z diety, dlatego największy wpływ na poziom cholesterolu we krwi ma sposób w jaki się odżywiamy. Skuteczna walka z cholesterolem oznacza zmianę sposobu żywienia. Istotne jest ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych i zastąpienie ich tłuszczami roślinnymi, zwiększenie ilości owoców, warzyw i produktów zbożowych w diecie oraz wzbogacanie diety o stanole roślinne. Stanole znajdują się w strukturze roślin i posiadają zdolność aktywnego obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Bogatym ich źródłem jest np. kukurydza, żyto czy pszenica, ale w diecie ich zawartość jest bardzo niska, za mała by mieć efekt terapeutyczny. Regularne spożywanie żywności wzbogaconej o stanole roślinne (Benecol) zmniejsza ryzyko zachorowań na serce – po 14 dniach spożywania margaryny Benecol jako elementu zdrowej diety poziom złego cholesterolu (LDL) w organizmie zostaje obniżony średnio o 15% wartości początkowej. Dlatego, ze względu na swoje prozdrowotne właściwości Benecol polecany jest przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Prof. Z. Religę i wchodzi w skład projektu Siła Serca. Benecol jako produkt, którego misją jest codzienne wspomaganie zdrowia serca, został wzbogacony o oliwę z oliwek – 20% tłuszczu znajdującego się w Benecol zastąpiono właśnie nią. Drzewo oliwkowe od wieków uchodzi za symbol dobrobytu i pokoju. Przypisywano mu nie tylko lecznicze, ale i magiczne właściwości. Oliwa z oliwek nazywana przez Homera złotym płynem jest ceniona z powodu swego dobroczynnego wpływu na zdrowie – jest bogata w dobroczynne kwasy jednonasycone, obfituje w witaminę E (naturalny antyutleniacz), a jej regularne spożywanie przeciwdziała niektórym nowotworom. Dzięki temu stanowi synonim dobrego smaku i samopoczucia. www.silaserca.pl

Produkt: Benecol z oliwą z oliwek
Waga: 225g
Cena: 11 PLN
Dystrybutor: Raisio Polska Foods Sp. z o.o.