Re: Jak schudnąć ?
Przymierzam się do zastosowania diety makrobiotycznej, bo ponoć nie ma po niej efektu jojo. Czy ktoś może to potwierdzić, czy może lepsza by była inna?
Re: Jak schudnąć ?
Ja zapisałam się na basen, mam nadzieję, że to pomoże :)
Re: Jak schudnąć ?
Basen na pewno pomoze,ale poza tym również rower,biegani czy fitness aby ten efekt przyspieszyć. Nie zapominaj o odpowiedniej diecie,od tego wszystko się zaczyna:)
-
WszystkozAmeryki
- Częstowpadacz na plotki
- Posty: 146
- Rejestracja: 11 gru 2013, 11:06
Re: Jak schudnąć ?
Fitness i pływanie również bardzo dobrze wpływają na kształt i rzeźbę sylwetki,więc warto spróbować i powtarzać te ćwiczenia systematycznie a po jakimś czasie na pewno efekt będą widoczne:)
Re: Jak schudnąć ?
fitness i pływanie na pewno dadzą lepsze efekty niż tabletki na odchudzanie
Re: Jak schudnąć ?
na takim obozie nie byłam, ale chodzę do motywatora odchudzania^^ Pani Monika Kurdej pomaga mi zgubić kg, a najlepsze to, że działa, choć długo próbowałam na własną rękę bez efektówMam 15 kilo do zrzucenia, ale niestety mam problemy z motywacją i myślę o tym, żeby pojechać na jakieś wczasy odchudzające. Znalazłam w necie villacarpatia turnusy odchudzające i wygląda zachęcająco. Ktoś ma jakieś opinie na ten temat?
Re: Jak schudnąć ?
jedyny skuteczny sposób na zrzucenie kg to racjonalne żywienie i ćwiczenia
Re: Jak schudnąć ?
Szczerze mówiąc to aby schudnąć nie wystarczą jedne wczasy,tutaj potrzeba czasu,treningu oraz dobrej diety i dopiero wtedy możesz liczyć na efekt,pamiętaj jednak,że nic nie przychodzi od razu.
Re: Jak schudnąć ?
trzeba czasu, cierpliwości i bardzo dużej motywacji:)
Re: Jak schudnąć ?
Przede wszystkim trzeba postawić na dyscyplinę:)
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] i 1 gość