Gratuluję wszystkim mamusiom. Teraz pora przeprowadzki :-D zapraszam do założenia wątku na

Noworodki i niemowlęta

:ico_urodzinki: :ico_urodzinki: :ico_urodzinki: :ico_urodzinki:

martus gratuluje kochana :ico_prezent: duzo zdrowka dla Ciebie i synka :ico_buziaczki_big:

tibby zdecydowalam sie na moje mleko z cyca tylko ze sciągam je:) mam go tak duzo ze jestem w szoku

to dobrze, że karmisz swoim.
ja zaś żeby podleczyc brodawki też ściągałam i dawałam z butli.

jej, uciekniecie stąd i czas na wiosnę! LOOOOL! :)))

..

Kasia90, ćwiczenia z Chodakowską. Znajdź jej funpage na fb i zerknij na metamorfozy ludzi :) Ćwiczenia są dostępne na YT. Trwają ok 30-45min zależy jakie wybierzesz :) kombinowac można dowoli.

..

ja póki co mam jej cwiczenia w planach. ale PO porodzie ;) A do tego czasu mogę chociaż popatrzec ;P

Mad., a jak tobie idzie? Zadowolona jesteś? Dietkę dorzuciłaś, czy tylko poki co skupiłaś się na cwiczeniach?

Ostatnie 3 tyg olałam sprawę, ale od poniedziałku zaczynam od nowa.
Chcę odrzucić białe pieczywo i ziemniaki oraz słodycze i gazowane.
Ale efekty widać po sobie szybko. Wcześniej nie miałam mega diety a brzuch nabierał kształtów.
Śledzę metamorfozy i jestem w szoku.
U mnie brak motywacji lenistwo i te odżywianie co 3h.
Co do diety na profilu Ewki jest wrzucony plan żywieniowy dietetyka Ewki, można podejrzeć co jada.
Podobno magiczną moc ma jej owsianka :P

Mad., bierz się, bierz, bo z kogo ja mam przykład brac? zaś chyba założymy temat na odchudzaniu dla tych, które dietkują z ewą i będziemy się wzajemnie wspierac ;-) ja zawsze wole z kimś, bo to daje kopa i jakoś podbudowuje.
bieganie też było dla mnie lepsze, kiedy biegałam z moim M. wracam do tego po połogu koniecznie!