moze sproboje jeszcze raz.ale to jka nabiore siłno co ty... :-D
heeej :-)
powiem Wam, że się zebrałam i zaczęłam te A6W :-D
oczywiście moja tusza i zupełny brak mięśni brzucha poskutkował tym, że 5 dzien robiłam z planu A6W dzien pierwszy :-D ale doszłam do wniosku, że poczekam ze zwiększaniem powtórzeń i serii do momentu, aż będę swobodnie wykonywała jedną serię :-) a na razie pękam po 3 ćwiczeniu :ico_olaboga: :-D
ale co tam, nie poddaję się :-)
lepszy jakikolwiek ruch niz bezruch :-D
a jak tam u Was?? :ico_sorki:
powiem Wam, że się zebrałam i zaczęłam te A6W :-D
oczywiście moja tusza i zupełny brak mięśni brzucha poskutkował tym, że 5 dzien robiłam z planu A6W dzien pierwszy :-D ale doszłam do wniosku, że poczekam ze zwiększaniem powtórzeń i serii do momentu, aż będę swobodnie wykonywała jedną serię :-) a na razie pękam po 3 ćwiczeniu :ico_olaboga: :-D
ale co tam, nie poddaję się :-)
lepszy jakikolwiek ruch niz bezruch :-D
a jak tam u Was?? :ico_sorki:
-
kobietapracujaca
- Niemowlak forumowy
- Posty: 71
- Rejestracja: 14 lis 2014, 22:28
Re: ćwiczenia po cc
Nie wiem po jakim czasie po cc można zacząć ćwiczyć, ale na początek lepiej się nie przeciążać wszystko robić stopniowo w sieci można znaleźć masę takich ćwiczeń. Mamy pytanie czy korzystałyście kiedyś z zabiegu modelującego ciało który można wykonać np. tutaj http://www.vicihair.pl/ bo bardzo ciekawi mnie ten zabieg i jego skuteczność.
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Semrush [Bot] i 1 gość