Aginka, super wyniki, oby tak dalej :ico_sorki:
ja wczoraj nie zaczęłam :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
-
iskierkaSG
- Specjalista od nawijania
- Posty: 287
- Rejestracja: 23 wrz 2009, 10:23
Heloł :-D
Ja też jestem na PIERRDUKANEJ :ico_haha_01: diecie, teraz mam biały tydzień :ico_oczko:
Mam prawie 6 kg mniej, ostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
Te z Was, które chcą schudnąć powinny sprobowac tej diety, a tm niezdecydowanym polecam przeczytanie książki :-)
I mam jeszcze pytanie. Co sądzicie o jedzeniu ogórków kiszonych w tej diecie. Korniszony są dozwolone, a o kiszonych się nie wspomina, bo francuzi nie znają kiszonych ogorków i kiszonej kapuchy, dla nich to jest coś co gnije :ico_haha_01:
Natomiast w wielu dietach kiszone są przywoływane jako wspomagające diete
Ja też jestem na PIERRDUKANEJ :ico_haha_01: diecie, teraz mam biały tydzień :ico_oczko:
Mam prawie 6 kg mniej, ostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
Te z Was, które chcą schudnąć powinny sprobowac tej diety, a tm niezdecydowanym polecam przeczytanie książki :-)
I mam jeszcze pytanie. Co sądzicie o jedzeniu ogórków kiszonych w tej diecie. Korniszony są dozwolone, a o kiszonych się nie wspomina, bo francuzi nie znają kiszonych ogorków i kiszonej kapuchy, dla nich to jest coś co gnije :ico_haha_01:
Natomiast w wielu dietach kiszone są przywoływane jako wspomagające diete
iskierkaSG, ja jem kiszone (ale za to pilnuję się i ograniczam sól ) - gdzieś wyczytałam że można konserwowe ikiszone i małosolne
[ Dodano: 2010-08-20, 19:41 ]
pata, ja wiem że ciężko jest zacząć
Dla mnie Dukan to ze względu na długość diety - zmiana stylu życia .... drugą faz przyjdzie mi skończyć pod koniec lutego więc kawał czasu mi to zajmie ... a później faza trzecia ....
[ Dodano: 2010-08-20, 19:41 ]
pata, ja wiem że ciężko jest zacząć
Dla mnie Dukan to ze względu na długość diety - zmiana stylu życia .... drugą faz przyjdzie mi skończyć pod koniec lutego więc kawał czasu mi to zajmie ... a później faza trzecia ....
Aginka, :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
a ja :ico_wstydzioch: nie wytrzymałam
po pierwszym dniu, byłam taka zdenerwowana, wszędzie za mną "chodziły" jakieś pysznoći. Może poprostu nie przygotowałam się, tyle jest fajnych przepisów, muszę nad tym popracować. A ja piłam ten nabiał, który zresztą nie znoszę, upiekłam rybę w sosie jogurtowo jajecznym, a że nie miałam za wiele przypraw, zioł dozwolonych, to danie było bieee. do tej pory mi na samą mysl nie dobrze. Także muszę lepiej się przygotować. i się może uda
[ Dodano: 2010-08-22, 10:16 ]
a ja :ico_wstydzioch: nie wytrzymałam
po pierwszym dniu, byłam taka zdenerwowana, wszędzie za mną "chodziły" jakieś pysznoći. Może poprostu nie przygotowałam się, tyle jest fajnych przepisów, muszę nad tym popracować. A ja piłam ten nabiał, który zresztą nie znoszę, upiekłam rybę w sosie jogurtowo jajecznym, a że nie miałam za wiele przypraw, zioł dozwolonych, to danie było bieee. do tej pory mi na samą mysl nie dobrze. Także muszę lepiej się przygotować. i się może uda
[ Dodano: 2010-08-22, 10:16 ]
:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:Mam prawie 6 kg mniej
dziewczyny, no właśnie co w tym przypadku robić? jak się zgrzeszy? wszystko odpoczątku , bo wątpie żeby mi się udało przez tyle tygodni coś nie podkraśćostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam
lulu81,
tu są przepisy : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8573
na 2 faza : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8574
chociaż ja ja prawie cały czas to samo jadłam :ico_oczko:
tu są przepisy : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8573
na 2 faza : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8574
chociaż ja ja prawie cały czas to samo jadłam :ico_oczko:
-
iskierkaSG
- Specjalista od nawijania
- Posty: 287
- Rejestracja: 23 wrz 2009, 10:23
lulu81 grzeszenie jest rzeczą... ludzką... :ico_oczko:
po zgrzeszeniu od nowa zacząć się nie da, tak myślę, bo tylko pierwsza faza jest gwałtowna i daje spory spadek wagi, a to wynika ze zmian w odzywianiu
ja po zgrzeszeniu kontynuuję dalej,
waga dalej będzie spadac, w najgoszym razie stanie w miejscu, ale nie podskoczy
przynajmniej tak bylo w moim przypadku
i mówię o zgrzeszeniu w sensie: kawalek ciasta, jakiś owoc, szklanka slodkiego napoju a nie bochen chleba, schabowego ociekającego tłuszczem i tonę frytek :ico_haha_01:
po zgrzeszeniu od nowa zacząć się nie da, tak myślę, bo tylko pierwsza faza jest gwałtowna i daje spory spadek wagi, a to wynika ze zmian w odzywianiu
ja po zgrzeszeniu kontynuuję dalej,
waga dalej będzie spadac, w najgoszym razie stanie w miejscu, ale nie podskoczy
przynajmniej tak bylo w moim przypadku
i mówię o zgrzeszeniu w sensie: kawalek ciasta, jakiś owoc, szklanka slodkiego napoju a nie bochen chleba, schabowego ociekającego tłuszczem i tonę frytek :ico_haha_01:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Ahrefs [Bot] i 1 gość