musisz dać na wyczucie i w zależności od tego jaki masz słodzik - ja dałam w pudrze a że on przy długotrwałym gotowaniu czy pieczeniu traci właściwości słodzące więc dałam 3 łyżki

Witam!!!
Patakochana tyle ze ty juz pewnie do celu doszlas i wazylas te swoje 55kg a ja wazylam 57 wiec do celu brakowalo tylko2 kilosy a dzis az wstd sie przyznac ale juz 61 kg waze :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: Ale wlasnie od jutra z moim A ustalilismy ze koniec grzechow i to tak na powaznie i bierzemy sie znow ostro i zjezdzamy z waga do celu zeby zakonczyc wieczna faze2 i juz przejsc na 3

A co do tego kochane kobitki ze komus ta dieta nie sluzy i ze jest zla itp opinia to powiem tak kazda dieta ma swoje + i - ale lepsze jest to ze cos robimy ze soba i probujemy walczyc z nadwaga ktora jest pelna samych minusow .A diete staramy sie dostosowac do nas samych a z doswiadczenia wielu moich znajomych to ta dieta cieszy sie w wiekszosci bardzo dobra opinia ale mam przypadki ze bardzo kiepsko ktos to znosil ale puzniej wiadomo bylo ze dieta przyspieszyla poprostu efekty ktore mialy nastopic czyli zmiany chorobowe Ale jak puzniej stwierdzil lekarz to i tak by nastopilo tyle ze moze puzniej :ico_oczko: Wiec dieta tylko szybko pokazala gdzie siedzi cos w organizmie zlego
a jesli by byla taka zla to wielu lekarzy nie polecalo by ja swoim pacjetom w walce z nadwaga i to jest fakt ktory mnie przekonal bo moim 3 znajomym to lekarz powiedzial o tej diecie i kazal im kupic ksiazke i do tago sie zastosowac wiec czyli nie jest to bez poparcia osob w tym kierunku wksztalconych


:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: wielka brawa dla wszystkich ktorzy zgubiuli swoje kilosy nawet jak ja to mowie -,05kg to wielki powod do radochy i Powodzonka !!!

A ja jeszcze :ico_zdrowko: dzis maly browarek na zakonczenie lata ciacho trdycyjne i od jutra witam sie z ducanem naa calego bez grzeszkow itp :ico_oczko:

Tak zapytałam bo wydawało mi się ze może za słodki. Ale jest zawsze trochę kwaśny więc chyba trzeba rzeczywiście więcej słodzika.
Pozdrawiam

Ja juz zamowilam ksiazke z polskim wydaniem i do 1,5 tygodnia powinnam ja dostac .
Doczekac sie nie moge, ciekawe jakie polskie dania tam beda czy smaczne i proste :-D

Ja juz zamowilam ksiazke z polskim wydaniem i do 1,5 tygodnia powinnam ja dostac .
Doczekac sie nie moge, ciekawe jakie polskie dania tam beda czy smaczne i proste :-D

Można poprosić o tytuł:)

Jarosław Urbaniak Pierre Dukan Nie potrafie schudnąć Przepisy specjalnie dla Polaków.
Na okładce jest taka roladka z wykałaczką czy coś takiego. :ico_noniewiem:

ooooo
ciekawa pozycja
ja poprosze o recenzję jak już dostaniesz ksiażkę :-D (szczególnie recenzję przepisów) :-D

Hej pamiętacie jeszcze założycielkę wątku? :ico_oczko:

:ico_kawa:

avanti83, hej! Przyłączam się :ico_kawa:

Stresa mam, bo Zu dziś pierwszy dzień w przedszkolu :ico_noniewiem: Oczywiście, to tylko ja taka głupia, bo Zu normalka :ico_oczko:
Co prawda chodziła do żłobka, ale na 3 godziny i bez spania.

A które to rozpoczynają odchudzanko od 1 września??? :-D

A które to rozpoczynają odchudzanko od 1 września??? :-D

oczywiście ja się ciągnę z dieta dalej :-D tylko to nadal nie jest typowy ducan :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: