DIETA DUCANA

myszka105 · 17 lut 2010, 13:06

Dzień dobry dziewczyny.
Ładnie gubicie kilogramy.U mnie dziś 0.5 kg w dół :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

Ja otręby pochłaniem w jogurcie bądz w plackach proteinowych.

zoola27 · 17 lut 2010, 14:23

U mnie dziś 0.5 kg w dół :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

dana · 17 lut 2010, 17:22

Wtam!
I dzieki za podpowiedzi czyli mniej wiecej u nas tez tak to wyglada a i znalazlam w lidlu jogurt 0,1% :ico_brawa_01: był tez 1,5% ale udalo mi sie dorwac ten light :ico_brawa_01: ale serkow niestety nie wiec tez nie bede ich jadla :ico_placzek:
:ico_oczko: Jutro bedziemy sie wazyc bo taki mamy pomysl zby tak co 3 dni sie wazyc no ciekawe co tam bedzie :ico_noniewiem:
szkoda

Ewka_82 · 17 lut 2010, 17:23

ja tez poprosze o ksiazke na poczte
ganzerka@interia.pl
:ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

zoola27 · 17 lut 2010, 19:49

cos dzis spokój gdzie sie dziewczynki podziewacie ??? :ico_noniewiem:

ramonka · 17 lut 2010, 20:29

hej
mnie nie bylo bo Zuzia zarazila sie chyba od T :ico_olaboga: bylysmy u lekarza i niby tragedi nie ma ale gardełko czerwone i cos sie zaczyna dziac :ico_sorki: Tak dzis marudzila ze nie bylam w stanie przed kompem posiedziec :ico_olaboga:
Dzis zjadlam tylko jogurt :ico_olaboga: teraz makrele wsuwam dopije wode i ide spac :ico_sorki:
za malo zjadlam - zle sie strasznie czuje, glowa mi peka chyba ze mnie chorobsko rozklada :ico_olaboga: :ico_olaboga:

avanti83 · 17 lut 2010, 20:34

jestem :-D

ja dziś poleciałam w zasadzie na rybkach wędzonych i plackach ducana a jak u Was?

ramonka · 17 lut 2010, 20:39

avanti83, jak wyzej ;-)

zoola27 · 17 lut 2010, 20:41

no ja dzis placki
jogurt o serek wiejski

jutro warzywa :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

kurka tak sie cały czas zaztanawiam czy nie lepiej by było jednak stasowac faze 5/5 .....zobacze jak jutro z waga :ico_noniewiem:

avanti83 · 17 lut 2010, 20:45

ramonka, przegapłam :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

dużo zdrówka

DIETA DUCANA

Kto jest online

O NaObcasach.pl

Forum dla kobiet

Społeczność