DIETA DUCANA

kratka · 19 lut 2011, 19:33

ja w miare sie trzymam- grzeszki mam na sumieniu takie, ze probuje tego co gotuje chlopakom ale to doslownie probuje

Beata_Tychy · 21 lut 2011, 12:34

:ico_kawa: hej
powiem wam tak
zmodfyfikowalam ta diete
dolozylam chleb pelnoziarnisty
zjem nawet slodycza czy deserka od czasu do czasu
ogólnie na Lighta
zjem i obiadek i wogole po 22 nawet cos tlustego

i wafa nadal leci powiem wam ze jak 3kg chcialam zrzucuc to juz 4spadly same
wiec wczoraj zjadalm 3 kawalki ciasta dzis orzeszki w czekoladzie
zeby waga stanela i juz nie spadala
niechce wiecej

kratka · 21 lut 2011, 20:06

:ico_kawa: hej
powiem wam tak
zmodfyfikowalam ta diete
dolozylam chleb pelnoziarnisty
zjem nawet slodycza czy deserka od czasu do czasu
ogólnie na Lighta
zjem i obiadek i wogole po 22 nawet cos tlustego

i wafa nadal leci powiem wam ze jak 3kg chcialam zrzucuc to juz 4spadly same
wiec wczoraj zjadalm 3 kawalki ciasta dzis orzeszki w czekoladzie
zeby waga stanela i juz nie spadala
niechce wiecej

no kazda z nas pewnie chcialaby miec taki problem :-)

dana · 21 lut 2011, 23:13

owiem wam tak
zmodfyfikowalam ta diete
dolozylam chleb pelnoziarnisty
zjem nawet slodycza czy deserka od czasu do czasu
ogólnie na Lighta
zjem i obiadek i wogole po 22 nawet cos tlustego

Kochana ja na poczatku tez tak mialam i bylo super z tym ze wlasnie mnie to zgubilo bo wydawalo by sie ze luzik i ze juz nie przytyje a jak zaczelam coraz wiecej jjesc lodkosci to za nim sie dobrze obejrzalam zniweczylam cala diete :ico_placzek:

afa nadal leci powiem wam ze jak 3kg chcialam zrzucuc to juz 4spadly same
wiec wczoraj zjadalm 3 kawalki ciasta dzis orzeszki w czekoladzie
zeby waga stanela i juz nie spadala
niechce wiecej

no to fajnie masz jak tykklo bedzie waga satla to odniioslas sukces :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

kratka · 22 lut 2011, 17:29

hej

no u mnie waga bez zmian ale mam zaparcia... poza tym nie wiem kiedy @ bede miala.
W kazdym razie trwam jakos i chce zrzucic te 2,5kg. A potem stabilizacje przetrwac

Adella · 25 lut 2011, 17:39

Zaparcia to minus tej diety. Przeczytałam gdzieś, ze dziewczyny ratują się błonnikiem...

kratka · 25 lut 2011, 19:37

ratują się błonnikiem...

moze powinnam zainwestowac bo u mnie z tym kiepsko niestety

dana · 02 mar 2011, 11:05

ale tu cisza :ico_noniewiem: ja nareszcie zaczynam tracic kilosy wiec juz jestem szczesliwsza duzo do celu ale motywacja jest slodycze juz mnie tak nie pociagaja i jestem na dobrej drodze :ico_oczko:

kratka · 02 mar 2011, 17:41

u mnie waga spada powoli. Kupilam blonnik w tabl bo mam potworne zaparcia :ico_chory:

dana · 03 mar 2011, 10:34

tabl bo mam potworne zaparcia :ico_chory:

oj bidulo oby ci szybko pomogl
A probowalas wypijac z samego rana ze dwie szklanki wody przegotowanej takiej cieplej oczywiscie zrodlanej lub mineralnej i tak co dzien na czczo przed kawka i najlepiej w tym przypadku fusiasta po tem szklaneczka po kawce Na mnie kochana dziala to nawet przeczyszczajaco jak zaparcia sa mniejszei wlasnie w ten sposob udalo mi sie przetrwac bez tych zaparc Takka starsza kobitka mi to poradzila ze jak sie pije ta wode i kawe zwykle dziala :ico_oczko:

DIETA DUCANA

Kto jest online

Forum dla kobiet

Formularz

Społeczność