:ico_olaboga: :ico_olaboga: mam nadzieje ze to nie skutki uboczne diety :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:spac mi sie chce i cisnienie mam 90/62 :ico_szoking: nie wiem kurde co sie dzieje :ico_zly:
Dziewczyny nie bede czekała na książki na z allegro o diecie. troche poczytałam na necie i mam pare pytanek.
Co jesc na sniadanko 2 sniadanko obiad podwieczorek czy kolacje?
wiem ze sa 3 albo 4 fazy i czytalam u was ze jestescie 5 dni na 1 fazie czy 2 tzn ja sama musze zdecydowac ile chce byc dni na jakiejs fazie czy to musi byc 5 dni na danej fazie bo nie kumam :ico_placzek:
Co jesc na sniadanko 2 sniadanko obiad podwieczorek czy kolacje?
wiem ze sa 3 albo 4 fazy i czytalam u was ze jestescie 5 dni na 1 fazie czy 2 tzn ja sama musze zdecydowac ile chce byc dni na jakiejs fazie czy to musi byc 5 dni na danej fazie bo nie kumam :ico_placzek:
w moich marzeniach ... w raju ... jak wolisz :512:gdzie fotka z avatara? :-D
JoannaS, faza 1 trwa od 2 do 10 dni
faza 2 - można wybrać 5/5, 7/7, 1/1, lub inne kombinacje
ja mam bardzo ubogi jadłospis tzn jadam w kołko to samo :ico_oczko: to co dozwolone i raczej 3 posiłki ... bo mi sie wiecej nie chce ... ale mozna wiecej i jesc ile sie chce :-DCo jesc na sniadanko 2 sniadanko obiad podwieczorek czy kolacje?
:ico_brawa_01: :ico_brawa_01:podiełam decyzje od poniedziłku wracam na ducana :ico_brawa_01:
u mnie to samo :ico_zly: :ico_zly:kurcze ciotki tak mi sie wolno ładuje forum że mnie cos trafia :ico_zly: :ico_zly: :ico_zly: mam nadzieję że coś z tym zrobia bo ocipieję
u mnie waga zrnowu spadła odrobinke..chodzi za mna pieczowo okropnie..a jak wczoraj przechodziłam obok budki z zapiekami to myslałam ze nie wytrzymam :ico_olaboga:
ale daje rade..tyko na ruch nie mam czasu zbytnio..moze przez to tak mi wolno ubywa :ico_olaboga: :ico_olaboga:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość