hehhe ja przed chwilką stanełam i.... 64.3 więc tylko 20 dkg przytyło się :ico_wstydzioch: nie jest żlewiecie co.... ja wszystko rozumiem ale... :ico_oczko: jutro staniecie na wagę i będzie płacz... :ico_sorki:
to też rozwiązanie :-D ale biorąc pod uwagę kaloryczność pączków bo mniej więcej jeden ma zwykle od 300 do 350 kalorii (na 100g). Żeby spalić te kalorie, musimy ćwiczyć co najmniej godzinę :ico_szoking:Szczerze powiedziawszy to oprócz tych pączków nic nie jadłam......
:-D :ico_oczko:hehhe ja przed chwilką stanełam i.... 64.3 więc tylko 20 dkg przytyło się :ico_wstydzioch: nie jest żle
polecam: Link usunięty przez obsługę forum
Ostatnio zmieniony 04 mar 2011, 20:46 przez moni26, łącznie zmieniany 1 raz.
kolejne pomiary mam ustawione na czwartek jak do tej pory na takiej diecie zeszło mi centymetr w biodrach i udzisku :) no i 1 tłuszczu mniej :ico_brawa_01: a dokładnie zaczęłam się stosować do tej dietki i ćwiczeń we wtorek czyli od 2.03 mam nadzieję że to będzie działało no i w czwartek będę miała wyniki po całym tygodniu.
Ale się zawzięłam mówię Wam!
Ale się zawzięłam mówię Wam!
Nie wiem który Ty masz , ale ja tez miałam tefala i mąż sie nie zgodzil zebym kupila znowu taki do podłaczania do pradu bo tamten mało uzywalismy bo zle sie go myło i nie chciało nam sie go używac.
Mam nadzieje ze ten co kupiłam bedzie prosty do umycia. :ico_sorki:
[ Dodano: 2011-03-05, 17:23 ]
Kami dzieki za przepisiki. Wysle Ci cos tez ale daj mi troche czasu na pisanie :ico_wstydzioch:
no chyba ze dasz mi @ to łatwiej mi bedzie wysłac :ico_haha_01:
Mam nadzieje ze ten co kupiłam bedzie prosty do umycia. :ico_sorki:
[ Dodano: 2011-03-05, 17:23 ]
Kami dzieki za przepisiki. Wysle Ci cos tez ale daj mi troche czasu na pisanie :ico_wstydzioch:
no chyba ze dasz mi @ to łatwiej mi bedzie wysłac :ico_haha_01:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość