Wow 17 kg w 4 tygodnie :ico_olaboga:
Ciekawe jak wyglądała jej skóra ? :ico_noniewiem:
Czesc Kobitki :) Mam problem...ważę 67 kg i nie wiem co robić żeby schudnąć. Dziś pierwszy raz od prawie roku byłam na siłowni.... Masakra jakaś...zrobiłam kilka brzuszków i już padałam...To było straszne... Potem poszłam na zakupki...Kupiłam jogurt 0%, ser żółty, chlebek razowy, kilka śliwek, pomidorki....Nie wiem co jeść i w jakiej ilości...Byłam na diecie Dukana(2 tyg, bo zbrzydły mi te serki wiejskie) to schudłam 3 kg ale potem znowu przytyłam jak ją tylko odstawiłam ....Kupiłam z pracy karte BENEFIT i będę chodzić sobie sama na siłownie, fitness i saune...Na razie tylko siłka bo mam okres, no i musze nabrać troszkę kondycji żeby na fitnessie poszaleć, bo byłam kiedyś i tempo mają niezłe....Pomóżcie coś.....
a nie za wcześnie zaczęłaś te brzuszki? Konsultowałaś się z ginekologiem?odpuszczam chwilowo brzuszki, bo mnie dół brzucha boli...i blizna... :ico_noniewiem: lepiej jednak żeby mi się nie rozeszła.
Ja po 3 miesiącach zaczęłam ćwiczyć ale miałam oszczędzać brzuch, gdzieś dopiero koło 4,5 miesięcy po cc zaczęłam ćwiczenia typowo na brzuch. Ale przed tym miałam robione usg, mój ginekolog sprawdzał jak wyglądają cięcia w środku. Bo prawda jest taka że blizna którą widzisz goi się najszybciej a wewnątrz to czasami i nawet pół roku nie wystarcza
hej
a mi waga stoi teraz w miejscu 57 i ani drgnie,tak jest juz przy dietach? ruszy jeszcze w dół,no bo chiałabym,chociaż dziś w szpitalu mi powiedziano,że tak dobrze wygladam i abym nie chudła jeszcze...
oczywiście trzymam kciuki za was moje drogie :-D
[ Dodano: 06-09-2011, 22:25 ]
patusia22, Patryniu ja Tobie mówiłam co masz robic i tego sie trzymaj a będzie dobrze :ico_oczko:
a mi waga stoi teraz w miejscu 57 i ani drgnie,tak jest juz przy dietach? ruszy jeszcze w dół,no bo chiałabym,chociaż dziś w szpitalu mi powiedziano,że tak dobrze wygladam i abym nie chudła jeszcze...
oczywiście trzymam kciuki za was moje drogie :-D
[ Dodano: 06-09-2011, 22:25 ]
patusia22, Patryniu ja Tobie mówiłam co masz robic i tego sie trzymaj a będzie dobrze :ico_oczko:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość