Ja zacznę najwcześniej w przyszła środę, bo w pon. jadę do teściówki, a tam z nerwów mogę mieć atak głodu :ico_smiechbig:
No i z drugiej strony na głodny zołądek lepiej nie składać takich wizyt :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:
Dziewczyny dzisiaj wystartowałam!!!
Wstydzę się podać swojej aktualnej wagi ... Po ciąży jest tragiczna :ico_szoking: Ale mogę napisać, że do "spalenia" mam min. 18 kg. Wiem, że tyle nie schudnę ale na początek było by fajnie zwalić chociaż 5.
Na razie jestem pełna optymizmu i wiary, że tym razem uda się osiagnąć jakieś fajne efekty.
W pierwszym dniu oczywiście jeszcze nie czuję głodu ale podobno 4 dnień w tej diecie jest krytyczny - jak się go przetrwa to potem jest już łatwiej:)
Piję duuużo wody i podpalam papieroski :ico_wstydzioch:
Jak Wy także wystartujecie to piszcie jak Wam idzie :-) Liczę na wsparcie w chwilach załamki
Wstydzę się podać swojej aktualnej wagi ... Po ciąży jest tragiczna :ico_szoking: Ale mogę napisać, że do "spalenia" mam min. 18 kg. Wiem, że tyle nie schudnę ale na początek było by fajnie zwalić chociaż 5.
Na razie jestem pełna optymizmu i wiary, że tym razem uda się osiagnąć jakieś fajne efekty.
W pierwszym dniu oczywiście jeszcze nie czuję głodu ale podobno 4 dnień w tej diecie jest krytyczny - jak się go przetrwa to potem jest już łatwiej:)
Piję duuużo wody i podpalam papieroski :ico_wstydzioch:
Jak Wy także wystartujecie to piszcie jak Wam idzie :-) Liczę na wsparcie w chwilach załamki
i ja sie dolacze ale dopiero w poniedzielk-jakos tak lubie w poniedzialki wszystko zaczynac :ico_haha_01:
juz stosowalam kopenhaska i schudlam tylko 4kg (tylko-bo w porownaniu do niektorych dziewczyn to bylo malo) ale co z tego jak to zaprzepascilam :ico_sorki: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
teraz juz koniec i sie wezme za siebie
z samego rana 12 zaczynam
tak mnie meczy ta dieta bo trzeba pic w niej kawe a dla mnie to troszke zmora :ico_wstydzioch:
juz stosowalam kopenhaska i schudlam tylko 4kg (tylko-bo w porownaniu do niektorych dziewczyn to bylo malo) ale co z tego jak to zaprzepascilam :ico_sorki: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_puknij: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
teraz juz koniec i sie wezme za siebie
z samego rana 12 zaczynam
tak mnie meczy ta dieta bo trzeba pic w niej kawe a dla mnie to troszke zmora :ico_wstydzioch:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość