gratuluje Wam kobitki tych spadkow wagi :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
ja odkad T wrocil do domu mam 2 kg wiecej :ico_placzek:
od dzis biore sie za sieb ie ostro...2 dni zastosuje oczyszczanie...bede pila sama wode, ew podjem jabluszko a potem zaczynam ostra MZ :ico_haha_01: bo poki co jest WŻ czyli wiele żreć :ico_haha_01: i to o zlych godzinach i zlych ilosciach..ech taki ze mnie technolog zywienia co sie chyba sam zywi zbiorowo :ico_haha_01: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:
a ja nie wiem jakos nie widzę rezultatów :ico_zly:
i ćwiczę i mam nawet na to dowód :ico_oczko:
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=105&i=obraz303zb2.jpg][IMG]
i ćwiczę i mam nawet na to dowód :ico_oczko:
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=105&i=obraz303zb2.jpg][IMG]
witam :ico_haha_02:
Powolutku przymierzam sie do zrzucania zbędnych kilosków, a mam ich a nadmiarze 7 :ico_szoking:
Postanowiłam sobie ograniczyc słodycze ( za ktorymi przepadam, a ktorych calkiem wykluczyc nie moge hihi),ziemniaki, białe pieczywo i makarony.No i jeszcze wiecej sie ruszac (rower, basen, spacery, badminton).dzis zrobilam sobie ponad godzinny trening-potanczylam sobie do szybkiej muzy hihi Umęczylam sie okropicznie,ale było fajowo.
Paulinko82 dziekuje za link :ico_brawa_01:
Powolutku poczytam Was sobie wstecz :ico_haha_02:
Pozdrawiam serdecznie :ico_haha_02: :ico_haha_02: :ico_haha_02:
Powolutku przymierzam sie do zrzucania zbędnych kilosków, a mam ich a nadmiarze 7 :ico_szoking:
Postanowiłam sobie ograniczyc słodycze ( za ktorymi przepadam, a ktorych calkiem wykluczyc nie moge hihi),ziemniaki, białe pieczywo i makarony.No i jeszcze wiecej sie ruszac (rower, basen, spacery, badminton).dzis zrobilam sobie ponad godzinny trening-potanczylam sobie do szybkiej muzy hihi Umęczylam sie okropicznie,ale było fajowo.
Paulinko82 dziekuje za link :ico_brawa_01:
Powolutku poczytam Was sobie wstecz :ico_haha_02:
Pozdrawiam serdecznie :ico_haha_02: :ico_haha_02: :ico_haha_02:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość