164cmkilolek, a ile Ty masz wzrostu? Bo naprawdę nie widać po Tobie tej wagi.
no iestety nic jeszcze nie schudłam, a chodziły już chyba 3 tygodnie. Tyle, ze ja trochę mało efektywnie pływam patrz spokojnie i leniwie, a najbardziej skupiam się na gadaniu podczas pływania :ico_wstydzioch: (może ty nas zmobilizujesz) no i raz w tygodniu to trochę mało. Do tego dietę stosuje mniej więcej 1 dzień (łącznie) w tygodniu - zaczynam około obiadu tego dnia gdy mam iść na basen i tak niej więcej do obiadu dnia następnego :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:czy pomaga ci ten basen[ czy coś ci już spadło] bo ja mam do pozbycia się 10 kg .
Ale mi się wydaje, że to moje tycie to musi być jakaś hormonalna historia skoro tyłam zaraz po porodzie karmiąc piersią i do tego będą c na diecie lekkostrawnej i eliminacyjnej :ico_noniewiem:





