hej :) w niedziele byliśmy u kuzyna co nie widzieliśmy sie ok 1,5 miesiąca i stwierdził że .. schudłam :ico_sorki: aż sie zdziwiłam więc chyba pomału efekty zdrowego odżywiania widać ..teraz mam troszkę większa motywacje i wczoraj nawet troszkę brzuszki poćwiczyłam ..
a jak u Was dziewczyny ??
dla mnie zawsze najgorszy był brak ruchu, jak tylko się zasiedziałam to zaraz mi brzuch rósł mimo że nie jadłam więcej. Teraz przy małym dziecku to trochę sie trzeba "pogimnastykować" więc te dwa kilo które mi spadły na razie nie wracają, mimo że nie potrafię sobie odmówić rano ciastka do kawy, to jest jak nałóg :-D ciastka z tesco z tej kolorowej linii tesco z kawałkami czekolady.. po prostu mogłabym zjeść ich chyba kilo :ico_wstydzioch:
superowo!!!!!!!!!!!!!!!Zrzucilam juz 5 kg i mam cale 6 cm mniej w biodrach
ja np.wiem że jak jexdzimyz A na zloty to niestety nie mam dietetycznych potraw tylko jakieś hamburgery,itp. ale jak raz na jakis czas się zje to nic się nie stanie i dlatego przez cały tydzień trzymam sie dietki a i tak widac juz po malu efekty :ico_sorki:
lidziasc ja tez nigdy dużo nie jadłam w ciąży przytyłam 30 kg i zgubic te ich nie mogłam u mnie wystarczyło ograniczenie cukru do herbaty którA pije w ogromnych iloscich :-) No ale jeszcze trochę kg zostało w sumie to chciałabym miec zgrabny brzuch a reszte juz mam gdzies :-)
emrejan, Gratulacje :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
emrejan, Gratulacje :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość