:ico_haha_01: :ico_haha_01: damy radę:)chyba schudne i uciekne ;-)
jakby sie uparl moglabys cwiczyc :ico_sorki: ale bedzie ciezko :ico_sorki: a co sie stalo???zapomnialam ze mam reke w gipsie ...
ja wlasnie zjadlam sniadanie
mieszanke z szynki, jajka malego korniszonka i jogurtu naturalnego
niby ok ale myslalam ze sie pozygam ;-)
duzo tu trzeba jesc? ja czytalam ze im wiecej sie je tym lepiej
a co jak ja nie jestem glodna? :ico_noniewiem:
ja tez :ico_oczko: :ico_oczko: :ico_oczko:ja jem bardzo mało bo po prostu nie jestem głodna
ale sie tu fajnie robi :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
dziewczyny zaraz dam wam link na chomika dzie mozna sciagnac przepisy na faze uderzeniw i na naprzemienna
[ Dodano: 2010-02-12, 11:55 ]
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki?fid=117070662
szczerze to ja jak widze te przepisy to mi slabo ;-)
wole jesc wszystko pojedynczo bo te dania mnie przerazaja :-D
jakos moze wytrwam, mysle ze jak jakies kg poleca w dol to motywacja bedzie ogromna
avanti83, ile ty juz schulas i ile dni jestes?
a powiedzcie mi...
bo mi w zasadzie o kg nie chodzi tylko o wyglada bo nonono w nic wcisnac nie moge
czujecie cos po ubraniach ze ta waga spada?
wole jesc wszystko pojedynczo bo te dania mnie przerazaja :-D
jakos moze wytrwam, mysle ze jak jakies kg poleca w dol to motywacja bedzie ogromna
avanti83, ile ty juz schulas i ile dni jestes?
a powiedzcie mi...
bo mi w zasadzie o kg nie chodzi tylko o wyglada bo nonono w nic wcisnac nie moge
czujecie cos po ubraniach ze ta waga spada?
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość