a ja zakonczylam dzien tunczykiem :-D
marudze ale ochydne to wszystko ;-) tunczyka lubie ale nie samego :-D
no ale najwazniejsze ze wytrwałam :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
1 najgorszy dzien za mna i jeszcze faktycznie sie nie chce
tylko suszy mnie niesamowicieee
:ico_olaboga:
ramonka, no to super,nie wiem czy czytałaś ksiązkę ale on piszę o tym że w pierwszych dniach waga szybko spada i to motywuje.
Mi też 1 dnia -1,5 kg .Dziś jestem 11 dzień na diecie i 5,5 kg,Mam obsesje i codziennie się waże i widzę spadak 0,5 kg to jak nie stosować diety dukana,choć przyznam się że brzydnie mi już nabiał,ale dam radę :-)
Mi też 1 dnia -1,5 kg .Dziś jestem 11 dzień na diecie i 5,5 kg,Mam obsesje i codziennie się waże i widzę spadak 0,5 kg to jak nie stosować diety dukana,choć przyznam się że brzydnie mi już nabiał,ale dam radę :-)
nie czytalam ksiazki
ale wszystko co bylo dostepne w necie ;-)
wiem wiem w pierwszych dniach spada ale faktycznie motywuje to niesamowicie
ciekawa jestem od czego zalezy ten spadek czy od tego ile kto ma do zgubienia czy u kazdego mniej wiecej jednym tempem idzie :ico_sorki:
ale wszystko co bylo dostepne w necie ;-)
wiem wiem w pierwszych dniach spada ale faktycznie motywuje to niesamowicie
rewelacja :-DDziś jestem 11 dzień na diecie i 5,5 kg
ciekawa jestem od czego zalezy ten spadek czy od tego ile kto ma do zgubienia czy u kazdego mniej wiecej jednym tempem idzie :ico_sorki:
betina, nie wiem tylko czy musze ja czytac?
moze wystarczy mi to co wiem bo powiem szczerze ze mi sie nie chce ;-)
ale dzieki !
wazne zeby jesc to co mozna i chyba to jest kluczem do sukcesu
tylko durna jetem bo ciagle mi sie placze po glowie ''nie dam rady'' nie umiem wytrwac w dietach bo nigdy sie nie odchudzałam ale mam nadzieje ze uda mi sie pozbyc 7 kg :ico_sorki: dzis nawet nie ruszylo mnie sniadanie T wiec jest ok
moze wystarczy mi to co wiem bo powiem szczerze ze mi sie nie chce ;-)
ale dzieki !
wazne zeby jesc to co mozna i chyba to jest kluczem do sukcesu
tylko durna jetem bo ciagle mi sie placze po glowie ''nie dam rady'' nie umiem wytrwac w dietach bo nigdy sie nie odchudzałam ale mam nadzieje ze uda mi sie pozbyc 7 kg :ico_sorki: dzis nawet nie ruszylo mnie sniadanie T wiec jest ok
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość