DIETA DUCANA

ramonka · 23 lut 2010, 10:34

hej :-D
:ico_kawa: :ico_kawa:
zoola27, u mnie tez zastoj :ico_zly: ale @ sie jeszcze nie skonczyla :ico_sorki:
a ja dzis proteinki :ico_sorki: ale szybko te warzywa zleciały ;-)
Marcia77, :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

avanti83 · 23 lut 2010, 10:57

u mnie też stoi ale ja ze względu na ból nerek odpuściłam sobie diete i jadłam też owoce. Dziś jest już lepiej więc wracam i pojade do niedzieli na białku

zoola27 · 23 lut 2010, 12:01

ze względu na ból nerek odpuściłam sobie diete i jadłam też owoce.

zdrowie najwazniejsze :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

ja dzis sobie pomyslaam ze mam juz dosc tej diety ale szybko postawiłam sie do pionu .........tylko ten zastój mnie wkurza no ale to narmalne

pata · 23 lut 2010, 14:48

hej
u mnie tez zastój ale teraz mam @ wiec jak piszecie to normalne :ico_noniewiem:

avanti83, dobrze ze juz lepiej :ico_sorki:

a ja dzis proteinki :ico_sorki: ale szybko te warzywa zleciały ;-)

hihihi :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:

paryżanka · 23 lut 2010, 14:59

Cześc dziewczyny, ja z dieta ducana walczę od wczoraj :P
pochłonełam już chyba z 5litrów płynów od wczoraj i martwię się, że wpłuczę z siebie wszystkie składniki :(

Do tego 'zumbuje' w fitness parku w wawce i mam nadzieję zrzucić 5 kg do połowy marca. Myslicie, że się uda? :D:D :ico_olaboga:

Marcia77 · 23 lut 2010, 17:35

trzymma sie jakos ale cosik mi niedobrze no i okorpnie spiąca jestem..wykorzytsam ze niunia spi i poloze sie na chwileczke

[ Dodano: 2010-02-23, 17:17 ]

pochłonełam już chyba z 5litrów płynów od wczoraj i martwię się, że wpłuczę z siebie wszystkie składniki

a tak Ci sie chce pic..?ja wypijam 1,5 litry wody plus kawa i herbata

Do tego 'zumbuje' w fitness parku w wawce i mam nadzieję zrzucić 5 kg do połowy marca. Myslicie, że się uda? :D:D :ico_olaboga:

z tego co czytałam w ksiązce to w pierwszej fazie nie poiwnno sie uprawiac iintensywnych cwiczen

myszka105 · 23 lut 2010, 19:04

Marcia77, gratulacje z okazji tak szybkiego spadku po pierwszym dniu

paryżanka, ćwiczenia w 1 fazie zabronione,tak jest napisane w książce dukana a w 2 fazie ćwiczonka wskazane

pochłonełam już chyba z 5litrów płynów

dobra jesteś ja jestem w stanie wypić max 2,5 litra

Zastój wagi minie dziewczyny tylko się nie poddawajcie.

W książce jest napisane że trzeba wypijać 1,5 litra wody aby dieta była skuteczna

ramonka · 23 lut 2010, 19:25

ja tez mam dzis jakies załamanie
mam ochote na cos pysznego a jak patrze na nabial/ kurczaka to mi niedobrze :ico_placzek: matko zeby te pare kg jeszcze :ico_sorki: chcialam do swiat ale nie wiem czy wytrzymam...
ledwo zyje chce mi sie spac, wogole taka apatia mnie dobija :ico_placzek:

Marcia77 · 23 lut 2010, 20:31

no ja nienajlpeiejnsie czuje jakos mi troche niedobrze..ale dam rade :-D :-D :-D

[ Dodano: 2010-02-24, 08:14 ]
niesety dzis zero spadku wagi :ico_placzek: :ico_placzek:

no ale jeszcze sie nie poddaje przeciez to dopiero 3 dzien

a co tu tak pościutko sie zrobiło??

komus :ico_kawa: :ico_kawa:

ramonka · 24 lut 2010, 09:23

hej :ico_kawa: :ico_kawa:
a tu co takie putki? :ico_szoking: nie dietujecie sie?
Ja jakos trwam w tej nedzy ;-)
Waga nie spada
ale @ sie konczy dluga okropnie moze cos ruszy :ico_sorki:

[ Dodano: 2010-02-24, 08:34 ]

no ale jeszcze sie nie poddaje przeciez to dopiero 3 dzien

pewnie ze sie nie poddawaj teraz bedzie spadac troszke wolniej
ja tez miałam 1,5 kg po 1 dniu ;-)

DIETA DUCANA

Kto jest online

O NaObcasach.pl

Forum dla kobiet

Społeczność