nie lezało ;-)daj znac czy to w ogóle kolo sernika w smaku lezalo :)
moj pachnial pieknie ale w koszu wyladowal :-P
1,5 litra płynów dziennie. Obojetnie w jakiej postaci. Czy to kawa czy herbata czy woda.
zoola27 mi tez tak sie wydaje że dwa dni z porcja produktów skrobiowych + te dwa dni z odświętnymi posiłkami. Ale z tego co czytałam to starac się unikać ziemniaków i ryżu. Jeśc jak najrzadziej. Zastanawiam jak sie to odnosi do Puree ziemniaczanego w proszku. :ico_noniewiem:
zoola27 mi tez tak sie wydaje że dwa dni z porcja produktów skrobiowych + te dwa dni z odświętnymi posiłkami. Ale z tego co czytałam to starac się unikać ziemniaków i ryżu. Jeśc jak najrzadziej. Zastanawiam jak sie to odnosi do Puree ziemniaczanego w proszku. :ico_noniewiem:
-
Ragazza555
- Mam Doktorat z forum!!!
- Posty: 1697
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 13:47
ja miałam wczoraj 1wszy dzien Dukana i dzisiaj rano stanelam na wage i co szokensa dostałam :ico_olaboga: ale narazie nie bede zdradzac pod koniec 1 fazy napisze ile stracilam kg :ico_oczko: ale sie ciesze. :ico_brawa_01:
[ Dodano: 2010-03-16, 06:18 ]
p.s. jaką najlepiej pić herbatke przy odchudzaniu? zieloną czy czerwoną?
Bo jak czytam posty to jedna pisze, że pije zieloną a inna czerwoną, wiec nie wiem czy taka jest lepsza czy Wy ją pijecie bo poprostu lubicie :ico_sorki: :ico_sorki:
[ Dodano: 2010-03-16, 06:18 ]
p.s. jaką najlepiej pić herbatke przy odchudzaniu? zieloną czy czerwoną?
Bo jak czytam posty to jedna pisze, że pije zieloną a inna czerwoną, wiec nie wiem czy taka jest lepsza czy Wy ją pijecie bo poprostu lubicie :ico_sorki: :ico_sorki:
ja dzis po ważeniu i 64,2 kg :ico_szoking: :ico_brawa_01: :ico_sorki:
ale kurcze wiem ze za mało jadłam ... mam jakis kryzys i nie mogę patrzeć na te proteiny :ico_chory: ale od dzis warzywka :ico_sorki:
[ Dodano: 2010-03-16, 06:35 ]
JoannaS, ja piję zieloną :ico_oczko:
nie wiem która lepsza :ico_oczko:
ale kurcze wiem ze za mało jadłam ... mam jakis kryzys i nie mogę patrzeć na te proteiny :ico_chory: ale od dzis warzywka :ico_sorki:
[ Dodano: 2010-03-16, 06:35 ]
JoannaS, ja piję zieloną :ico_oczko:
nie wiem która lepsza :ico_oczko:
witam z :ico_kawa: :ico_kawa:
serniczek w smaku dobry tylko chyba za długo go przetrzymałam i taki klapniety wyszedł :ico_olaboga: :ico_olaboga: :ico_olaboga: moze nastepnym razem go krócej potrzymam..
mnie niesety zastój ale to chyba wina sobotnich grzeszków..ja nadal mam okropne problemy z zapraciami i nie wiem co na nie poradzic bo otręby nie działaja mimo iz pije przy nich duzo wody :ico_olaboga:
serniczek w smaku dobry tylko chyba za długo go przetrzymałam i taki klapniety wyszedł :ico_olaboga: :ico_olaboga: :ico_olaboga: moze nastepnym razem go krócej potrzymam..
mnie niesety zastój ale to chyba wina sobotnich grzeszków..ja nadal mam okropne problemy z zapraciami i nie wiem co na nie poradzic bo otręby nie działaja mimo iz pije przy nich duzo wody :ico_olaboga:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Ahrefs [Bot] i 1 gość