09 kwie 2010, 21:22
Matikasia 51cm i 3300g. :) 10pkt. :)
Masz dzień 1, seria 1 czyli wykonujesz raz te wszystkie ćwiczenia, ale po 6 razy, bo 6 powtórzeń. Jak masz 2 serie to wykonujesz po 6 razy po kolei te ćwiczenia, a potem drugi raz to samo, te same 6 ćwiczeń, po 6 powtórzeń każde.
A ta strona to taki konkurs, im więcej ludzi zaproszę tym większe szanse mam.