:ico_kawa:
sierpniówka, :ico_brawa_01: róznica jest i to duuuzzzaa :ico_brawa_01:
Witam waga super dzisiaj 60, 4 kg :-)
I postanowiłam, że bede sie ważyć raz w tygodniu w każdy poniedziałek, bo inaczej zwariuje :ico_olaboga:
A i jeszcze 1 pytanko, czy jak robicie sałatki , surówki do obiadu np. pekinska, pomidor, ogorek to tak same jecie tzn jak soki puszcza czy polewanie jakims sosikiem, bo w ksiazce jest ze nie wolno oliwy z oliwek?
a ja myslałam, że w 2 fazie wolno oliwe a tu lipa :ico_noniewiem:
I postanowiłam, że bede sie ważyć raz w tygodniu w każdy poniedziałek, bo inaczej zwariuje :ico_olaboga:
A i jeszcze 1 pytanko, czy jak robicie sałatki , surówki do obiadu np. pekinska, pomidor, ogorek to tak same jecie tzn jak soki puszcza czy polewanie jakims sosikiem, bo w ksiazce jest ze nie wolno oliwy z oliwek?
a ja myslałam, że w 2 fazie wolno oliwe a tu lipa :ico_noniewiem:
Sierpniowka rewelacja :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
Ja od dzis znow bez warzywek :ico_placzek: :ico_placzek: ale skrzydelka w rekawie sie juz pieka :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: i dipek czosnkowy.
Ja sie wczoraj wazylam i mam 7 kg mniej :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: od razu nabralam motywacji :-) :-)
No i juz sie do wszystkich spodni sprzed ciazy mieszcze a nawet w niektorych mam luz, tylko jeszcze musze nad brzuchem popracowac :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
Ja od dzis znow bez warzywek :ico_placzek: :ico_placzek: ale skrzydelka w rekawie sie juz pieka :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: i dipek czosnkowy.
Ja sie wczoraj wazylam i mam 7 kg mniej :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: od razu nabralam motywacji :-) :-)
No i juz sie do wszystkich spodni sprzed ciazy mieszcze a nawet w niektorych mam luz, tylko jeszcze musze nad brzuchem popracowac :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Ahrefs [Bot] i 1 gość