DIETA DUCANA

izuś_85 · 22 kwie 2010, 18:57

izuś_85, dieta nie jest zla ale pokusy czja sie za rogiem :-D :-D

heheee zobaczymy nooo

od kilku miesiecy nie jem słodyczy (no chyba ze po Majce monte albo pół wafla jak zostawi)
pizzy nie lubie, bleeeee

obiad moge jeśc bez ziemniaków i ryżu

będe tęsknić za kluskami śląskimi i makaronem :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: ale na szczęście przed nami rozkwit warzywek :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

[ Dodano: 2010-04-22, 18:58 ]

słodzikiem

tak właśnie myslałam :/

Marcia77 · 22 kwie 2010, 20:08

pędze poćwiczyc trzeba zrzucic troche kalori :ico_oczko: :ico_oczko:

[ Dodano: 2010-04-23, 06:43 ]
wstawac spiochy..kawusia czeka

Uploaded with ImageShack.us

izuś_85 · 23 kwie 2010, 07:30

:ico_kawa: :ico_kawa: :ico_kawa:

i pędze zaraz do pracyyyy :ico_sorki:

Marcia77 · 23 kwie 2010, 07:40

huraaa.warto było wczoraj byc na samych proteinkach..waga poszła w dół - 58,6 kg wiec juz tak niewiele do celu :-D :-D :-D

izuś_85 · 23 kwie 2010, 07:43

huraaa.warto było wczoraj byc na samych proteinkach..waga poszła w dół - 58,6 kg wiec juz tak niewiele do celu :-D :-D :-D

superrr :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

ja startuje z wagą 70kg :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: jeszcze dwa tygodnie temu było 66kg :ico_placzek: no ale poszło w eter ... a raczej w boczki :ico_haha_01:
i trzeba zrzucić :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

wypiłam gorzką kawe i nawet mi smakowała :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:

pata · 23 kwie 2010, 07:47

izuś_85, witaj :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:
Marcia77, :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

:ico_kawusia:
dzis ładnie za oken to ja tez spale kalorie na rowerze
bo wczoraj tak bylo zimno i wiało ze nie dalam rady :ico_oczko:

sierpniówka · 23 kwie 2010, 11:46

czesc Dukanki kochane:)
wczoraj myslalam, ze umrę
przed ostatni dzien protal mialam
a nie dobzre mi bylo jak 150%, może po tej makreli...
okres spóźnia sie 5 dni.- ale to chyba norma:) w wypadku tej diety. :ico_ciezarowka: Na pewno nie jestem ;]
może mi się jeszcze nie unormowalo po ciązy bo dopiero miałam ostatnio pierwszą @.

Nie wiem, czy stosujecie musztarde dijon? Dla mnie rewelacyjna jest w smaku;] noo i wczoraj dodałam łyżke do 2 łyzek jogurtu naturalnego0,1 %+sczypior pieprz i ciu soli i mialam super dodatek do jajeczka, a dzis dodałam starte jajko i wyszło cos ala pasta jajeczna:)

[ Dodano: 2010-04-23, 11:48 ]
aa weszłam na wage u babci pokazaa -59 :) pare godzin weszlam na wage u mamy- pokazala 62 :( wiec załamka no dobra 62-1 za ciuchy. ale motywacja opadla.
weszłam w kiecke rozmar 36 wczoraj w reserved..
moze chydnę a waga stoi?.

izuś_85 · 23 kwie 2010, 17:18

sierpniówka, hej :ico_oczko: ty też dukanka :-D

weszłam w kiecke rozmar 36 wczoraj w reserved..

:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

a ja dziś przymierzałam w sklepiku kurteczkę jeans ze stójką śliczna :ico_placzek: no i w rozmiar L nie weszłam ze wględu na cyceeeee :ico_placzek: :ico_placzek:
a babka widząc moją mine ppwiedziała do mnie "to jest na chińczyków szyte, pani nie jest taka duża" :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:

[ Dodano: 2010-04-23, 17:20 ]
słuchajcie dziewczyny...
a moge zjesć ser feta light??????????
bo to chyba i tak tłuste :/

a kupiłam dwa ostatnio i nie zdażyłam zużyć :ico_noniewiem:

pata · 23 kwie 2010, 18:51

weszłam w kiecke rozmar 36 wczoraj w reserved..

:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

czy sa w reserved wyprzedaże na jakieśkiecki właśnie - potrzebuje na czerwocwe wesela :ico_noniewiem:

"to jest na chińczyków szyte, pani nie jest taka duża" :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:

:ico_brawa_01:

sierpniówka · 23 kwie 2010, 20:55

pata, teraz sa głównie kurtki i płaszcze poprzeceniane od 30zł do 100zł od ceny na metce. Poza tym nic ciekawego.Przymierzylam jedna sukienke wlasnie ta w rozm. #6 ale mój mąz powiedział, ze wyglada ona jak sukienka "Cioci Krysi".
Przymierzalam w Orsay - ale tam wszystkie na jedno kopyto- szukam dalej do 16 maja muszę miec łądna elegancką kiecke:)
zaraz sobie kurczaka wrzuce do piekanika, niech sie zrożnuje:)

DIETA DUCANA

Kto jest online

O NaObcasach.pl

Forum dla kobiet

Społeczność