DIETA DUCANA

avanti83 · 07 maja 2010, 06:52

:ico_kawa:

wiecie co ja się chyba załamię waga niewiele ruszyła przez czas I fazy jakieś marne 3 kg na minusie w takim tępie to schudnę w przyszłym roku :ico_placzek: powinnam już chyba przejść na II fazę ale może jeszcze dzień przetrzymam na białku :ico_noniewiem: Żebym jeszcze chociaż widziała coś po sobie a tu raptem trochę brzuch mniejszy :ico_olaboga:

pata · 07 maja 2010, 06:56

avanti83, ile trwała u ciebie ta 1 faza?- 3 kg to chyba dobrze :ico_brawa_01:
ja w 10 dni straciłam 3,7

wytrwałości kochana :ico_sorki:
przechodz na drugąnie przedłużaj bo wiesz już raz przedłużyłaś :ico_chory:

avanti83 · 07 maja 2010, 07:22

już nie pamiętam bo miałam grzeszek w urodziny synka ale ok 7-10 dni

pata · 07 maja 2010, 07:29

avanti83, starczy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
koniec dzis warzywaka !!!!!!!!!!!!!!!
:ico_oczko: :ico_oczko: :ico_oczko:

avanti83 · 07 maja 2010, 07:42

pata, skoro tak mówisz to ok :ico_oczko:
później pomyślę na co mam ochotę :ico_oczko: muszę podejrzeć co wolno w II fazie bo nie pamiętam

na razie jednak piję kawkę Adaś w końcu zasnął a obudził się o 5:30 :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

zoola27 · 07 maja 2010, 08:38

avanti83, 3 kg to super efekt :ico_oczko: przechodz juz do fazy II ja w pierweszj schudłam 3,5 ale scisle sie diety trzymałam :ico_sorki:

na warzywkach tez waga leci :ico_oczko: i pamietaj o wodzie :ico_oczko:

avanti83 · 07 maja 2010, 08:40

i pamietaj o wodzie :ico_oczko:

mąż mi cała zgrzewkę wczoraj przytargał więc to jest jednoznaczne że mam zapas wody na kilka dni. Nie ma co chłopina dba o moja dietę

co polecacie dobrego w II fazie?

zoola27 · 07 maja 2010, 08:44

co polecacie dobrego w II fazie?

piersc z kurczaka zawinieta zpieczarkami i cebulka :ico_sorki: oczywiscie na leflonie i podlana troszke woda :ico_oczko:
sałatka ala gyros :ico_oczko:

avanti83 · 07 maja 2010, 08:46

zoola27, fiu fiu :ico_brawa_01: to przecież uczta a ja niegodna jestem :-D :-D :-D

zoola27 · 07 maja 2010, 09:12

a gdzie reszta dukanek ???

DIETA DUCANA

Kto jest online

O NaObcasach.pl

Forum dla kobiet

Społeczność