Jedziemy na rowerku:)

JoannaS · 17 cze 2010, 19:42

A na jaki macie?
Ja zeczełam 17 kwietnia .
Jeżdże na takim normalnym stopniu, może powinnam na troche ciezszym :ico_noniewiem:

kamizela · 18 cze 2010, 07:34

A mogę się dopisać jeżdżąc na tradycyjnym rowerze ? :ico_oczko:

W niedzielę razem z małżem pokonaliśmy 30 km :ico_brawa_01:

Agaluk · 18 cze 2010, 10:32

Witaj Kamizela oczywiście zapraszamy, im nas więcej tym lepiej :) :ico_brawa_01:

Asiu ja mam nastawione na najwyższy czyli na 8.

Na ten czas +20 km =1407 km.

ananke · 18 cze 2010, 15:25

kamizela, :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: zapraszamy :-)

Asiu ja mam nastawione na najwyższy czyli na 8.

:ico_olaboga: :ico_olaboga: podziwiam :ico_sorki: :ico_sorki:
ja mam 10 poziomów i jeżdżę na drugim... moja trenerka mówila,że do spalania mam kręcić jak najwięcej na jak najmniejszym oporze, a do kształtowania mięśni na cięższych....

ja wczoraj +40km :-)
= 1350

Agaluk · 18 cze 2010, 16:31

A mnie mówiono, że do modelowania ciała jak i szybkiego spalania na największym (Na początku wolniej a potem już szybciej i zwolnić ku końcowi), choć u mnie ta 8 jest dość luzna, bo musialam zmienić łańcuch (pasek klinowy) i już mam luźniej niż wczesniej, czyli to tak jakbym jechała na 5-6.

[ Dodano: 2010-06-18, 16:37 ]
[quote="ananke"=]

ja wczoraj +40km :-)
= 1350[/quote]

:ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

Ja muszę zmienić - kupić nowy rower i chyba w wakacje to uczynię. Siadam znów na rowerek dziś, to jak nawyk mam chyba :P

[ Dodano: 2010-06-18, 18:29 ]
+ 13 km = 1420 km

[ Dodano: 2010-06-19, 16:32 ]
+ 25 km = 1445 km

[ Dodano: 2010-06-20, 20:13 ]
+ 20 km = 1465 km

ananke · 21 cze 2010, 09:23

Siadam znów na rowerek dziś, to jak nawyk mam chyba :P

:ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: i jaki dobry nawyk :-D

bry, tak w ogóle :-D witam po weekendzie...
ja wczoraj ukrecilam resztkami sił po pracy +12km
= 1362 :-)

miłego dzionka :-)

JoannaS · 21 cze 2010, 10:05

kurcze dziewczyny a ja nie mam kiedy jeździć :ico_placzek: mąż jest teraz w PL na urlopie i tak dzień w dzień gdzieś jeżdzimy, a to do rodzinki a to po sklepach trzeba coś do domu kupić, ale jak już troche ucichnie to postaram sie znowu pare km przejechać :ico_haha_02:

Agaluk · 22 cze 2010, 19:24

Ja wczoraj sobie odpusciłam, bo miałam egzaminy. Asiu ja liczę na Ciebie :)) Anankę dziękuję bardzo:) Witam po weekendzie:)

Dziś dodaje narazie 15 km = 1480 km

ananke · 23 cze 2010, 14:22

a wczoraj sobie odpusciłam, bo miałam egzaminy

:ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: a kiedy wyniki?? :ico_brawa_01:

ja witam :-)
zliczyłam z ostatnich dni i wyszło mi +65
= 1427

Obrazek

Agaluk · 23 cze 2010, 16:54

Wyniki w lipcu, jednak wiem, że zdałam :) dodam 20 km = 1500 km

Jedziemy na rowerku:)

Kto jest online

Forum dla kobiet

Formularz

Społeczność