-
sierpniówka
- Profesor Tik-takologii
- Posty: 1719
- Rejestracja: 13 lut 2009, 18:09
JoannaS, Lepiej tak;] razem raźniej :) Musze tylko wagę zakupic- o zgrozo, zeby widziec postepy. Ostatnio nie miałam, ale kg ladnie leciały. Ladnie juz wygaldalam.. a teraz znowu... Jak bede wiedziala ile waże to wtedy okresle ile chce schudnac, chcialabym zejsc ponizej 60...
[ Dodano: 2010-10-07, 19:28 ]
ide spac przeziebienie mnie rozklada
[ Dodano: 2010-10-07, 19:28 ]
ide spac przeziebienie mnie rozklada
-
Kocura Bura
- Cyber rusałka
- Posty: 5757
- Rejestracja: 07 mar 2007, 15:44
Ja Was podczytuję i dopinguję :ico_brawa_01:
U mnie dietka odpada, ale od przyszłego tygodnia mam 2 razy w tygodniu aerobik :ico_brawa_01:
Cieszę się bardzo, bo kiedyś chodziłam, a ostatni rok, calutki, miałam przerwę ze względów zdrowotnych :ico_olaboga:
Ja to chorowitek jestem, jak nie nery, to płucka.... :ico_placzek:
U mnie dietka odpada, ale od przyszłego tygodnia mam 2 razy w tygodniu aerobik :ico_brawa_01:
Cieszę się bardzo, bo kiedyś chodziłam, a ostatni rok, calutki, miałam przerwę ze względów zdrowotnych :ico_olaboga:
Ja to chorowitek jestem, jak nie nery, to płucka.... :ico_placzek:
wogole nie byłam na 3 faziea trzymałąś sie tej 3 fazy i jadłaś co chciałąs ?
jak startowałam chciałam dojsc do 56 kg
teraz mam 54 :-D
jakos tak samo spadało i sie trzyma :ico_szoking:
byc moze ze wrociłam do swojej dawnej dawnej wagi
ale skutecznie odzwyczaił mnie dukan od kolacji
no i od jogurtów - bardzo zadko je jem
bo po prostu mi obrzydły :ico_sorki:
-
sierpniówka
- Profesor Tik-takologii
- Posty: 1719
- Rejestracja: 13 lut 2009, 18:09
dzien doberek :ico_kawa: :ico_kawa: :ico_kawa:
gratuluje sukcesow :ico_brawa_01:
zycze dalszych sukcesow
i udanych startow :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
ja mam niestety na + 3-4 kg ale nie ma tragedii :ico_oczko: :ico_oczko: :ico_oczko:
gratuluje sukcesow :ico_brawa_01:
zycze dalszych sukcesow
i udanych startow :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
superjakos tak samo spadało i sie trzyma :ico_szoking:
ja mam niestety na + 3-4 kg ale nie ma tragedii :ico_oczko: :ico_oczko: :ico_oczko:
:-)
Witam kobietki: 2,5 kg mniej. Nie idzie to jakoś super szybko, ale dopiero zaczęłam więc warto poczekać. Wogóle nie chce mi się jeść, a to najważniejsze, bo wcześniej o 22.00 zawsze siedziałam z nosem w lodówce. Jedynie picie wody strasznie ciężko mi idzie. Może dlatego tak mało zgubiłam. Jutro idę pierwszy raz na wodny aerobic. Muszę się rozruszać, bo od mojej wagi czuję, że kręgosłup mi dokucza.
Pozdrawiam wszystkie ducanki,
Pozdrawiam wszystkie ducanki,
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Semrush [Bot] i 1 gość