Witam i ja wracam rowniez ze wstysem mega okrutnym grzeszylam zgrzeszylam bardzo zgrzeszylam juz wskaznik na wadze pokazuje 63,5 kg a bylo 57 do celu tylko 3 kg:ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_zly: :ico_zly: ochhh ja glupia :ico_puknij: No ale od jutra juz grzecznie Taka mam nadzieje buuuu :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: bo juz od jakiegos czasu tak sobie zapowiadam i obiecuje a puzniej co ? Nici !!! :ico_zly: Dobra jutro i juz koniec litosci dla siebie
Chociaz wiecie co tak ogolenie to minus diety w moim przypadku to to ze mi wlosy juz prawie wyszly masakra no ale mam nadzieje ze lysa nie zostane :ico_sorki:
Witam, pierwszy dzien Dukana rozpoczety sniadankiem, serkiem wiejskim z Lidla :-D
dana, ja straciłam chyba ze 30% włosow ale na innej diecie. Na jakiej bys nie była zawsze odbije sie to na skorze, wlosach i paznokciach. Polecam Belisse na wlosy mnie ona baaaaaardzo pomogła i dzisiaj jade do apteki bo nie chce znowu stracic wlosy. Nawet je obcielam na krotko, bo nie ładnie wygladały poprzednie :ico_noniewiem:
Ja chce zrzucic 12 kg, ale zobacze jak bede wygladala jak zrzuce 8 kg bo jestem baaaardzo niska i nie chce wyglądać jak anoreksja :ico_nienie:
Dzien 1 - 66,5 kg :ico_wstydzioch:
dana, ja straciłam chyba ze 30% włosow ale na innej diecie. Na jakiej bys nie była zawsze odbije sie to na skorze, wlosach i paznokciach. Polecam Belisse na wlosy mnie ona baaaaaardzo pomogła i dzisiaj jade do apteki bo nie chce znowu stracic wlosy. Nawet je obcielam na krotko, bo nie ładnie wygladały poprzednie :ico_noniewiem:
Ja chce zrzucic 12 kg, ale zobacze jak bede wygladala jak zrzuce 8 kg bo jestem baaaardzo niska i nie chce wyglądać jak anoreksja :ico_nienie:
Dzien 1 - 66,5 kg :ico_wstydzioch:
JoannaS, jeszcze mniejsze trzeba bylo napisac :-D :-D
Trzymam kciuki :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
A jak nowa ksiazka przeczytana??/ Moze bys ja tak zeskanowala i poslala kolezace Ewce :-D :-D :-D :-D :-D
Ja tez sie zbieram, zeby wrocic. Tzn jem normalnie a kg nie wrocily, waga sie ladnie trzyma, wiadomo ze wahania 1-2 kg sie zgarzaja ale zawsze sie wyrownuje. Tak z 5kg chcialalbym jeszcze zgubic bezpowronie :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: Moim utrapieniem jest brzusio :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek:
Trzymam kciuki :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:
A jak nowa ksiazka przeczytana??/ Moze bys ja tak zeskanowala i poslala kolezace Ewce :-D :-D :-D :-D :-D
Ja tez sie zbieram, zeby wrocic. Tzn jem normalnie a kg nie wrocily, waga sie ladnie trzyma, wiadomo ze wahania 1-2 kg sie zgarzaja ale zawsze sie wyrownuje. Tak z 5kg chcialalbym jeszcze zgubic bezpowronie :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki: Moim utrapieniem jest brzusio :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek: :ico_placzek:
Chciałam , nie dało sie :ico_haha_01: :ico_haha_01:jeszcze mniejsze trzeba bylo napisac
Jeszcze nie, ale to jest cos podobnego co w poprzednich wiec olałam, jedynie lukam sobie na przepisy, dzisiaj musze poprzegladac i liste zakupow zrobic bo jutro na wieksze zakupy jade :ico_oczko:A jak nowa ksiazka przeczytana
Chryste pol dnia chyba bym skanowała :ico_puknij: :ico_haha_01:Moze bys ja tak zeskanowala i poslala kolezace Ewce
Do rosmana pedz tam widzialam inne wiec moze i ta bedzie, a jak nie to w empiku sa na 99 % :ico_oczko:
-
sierpniówka
- Profesor Tik-takologii
- Posty: 1719
- Rejestracja: 13 lut 2009, 18:09
Helloł dziewczyny
co tu taka cisza?
ja miałam zaczac od dzisiaj i @ PRZYSZŁA
do tego moej Kochane dzis mam 27 urodziny wiec stawiam dla Was "dukanowski"
torcik i kawę ze słodzikiem i mlekiem 0% :)
:ico_haha_01:
dana, co Ty mowisz, a ile jestes na diecie ze włosy CI Tak wypadaja,?
JoannaS, ma racje bierz jakies witaminki
wiecie co wszystko pieknie ale najgorzej zaczac njagorzej wejsc w rytm odchudzania.. zrezygnowac ze wszystkiego.. wiec nie obiecuje od kiedy zaczne na pewno się tu pojawie 1 dnia ze sprawozdaniem ;]
Ewka_82, to dawaj na 3 faze i zgina u Ciebie z czasem te kg
[ Dodano: 2010-10-13, 15:16 ]
JoannaS, ja chyba mam podobną wagę startowa na pwno ponad 63 kg zobaczę.. ajak wreszcie kupie wagę. Mam 160 wiec do wysokich nie naleze. : ) chciałabym 57 wazyc.
co tu taka cisza?
ja miałam zaczac od dzisiaj i @ PRZYSZŁA
do tego moej Kochane dzis mam 27 urodziny wiec stawiam dla Was "dukanowski"
torcik i kawę ze słodzikiem i mlekiem 0% :)
:ico_haha_01: dana, co Ty mowisz, a ile jestes na diecie ze włosy CI Tak wypadaja,?
JoannaS, ma racje bierz jakies witaminki
wiecie co wszystko pieknie ale najgorzej zaczac njagorzej wejsc w rytm odchudzania.. zrezygnowac ze wszystkiego.. wiec nie obiecuje od kiedy zaczne na pewno się tu pojawie 1 dnia ze sprawozdaniem ;]
Ewka_82, to dawaj na 3 faze i zgina u Ciebie z czasem te kg
[ Dodano: 2010-10-13, 15:16 ]
JoannaS, ja chyba mam podobną wagę startowa na pwno ponad 63 kg zobaczę.. ajak wreszcie kupie wagę. Mam 160 wiec do wysokich nie naleze. : ) chciałabym 57 wazyc.
Dokladnie :ico_wstydzioch:wiecie co wszystko pieknie ale najgorzej zaczac njagorzej wejsc w rytm odchudzania.. zrezygnowac ze wszystkiego.. wiec nie obiecuje od kiedy zaczne na pewno się tu pojawie 1 dnia ze sprawozdaniem ;]
jem dukanowskie sniadania, drugie sniadanie i obiady ale jem zupy normalne ciezko mi zrezygnowac bo ja zupowa jestem. Jutro postaram sie zmobilizowac bo przez to podjadanie zbankrutuje. :ico_noniewiem:
-
milutka204
- Cyber rusałka
- Posty: 7177
- Rejestracja: 25 mar 2008, 16:14
-
milutka204
- Cyber rusałka
- Posty: 7177
- Rejestracja: 25 mar 2008, 16:14
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość