Powodzenia, ja szybko wysiadłam :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch:Od poniedziałku włączam cwiczenia a6w
-
iskierkaSG
- Specjalista od nawijania
- Posty: 287
- Rejestracja: 23 wrz 2009, 10:23
ramonka zgadzam się z Toba całkowicie w tym co napisałaś o dietach. Każda pozostawia jakiś skutek uboczny.
Ze swojej strony dodałabym do tego jeszcze tylko to, ze nagonka na dietę Dukana może być (podkreślam może być) spowodowana między innymi podejściem marketingowym... bo wyobraźcie sobie co robili by ci wszyscy dietetycy, gdyby się okazało, ze każdy moze się odchudzać sam, stosując jasne, proste zasady :ico_oczko:
avanti83 trzymam kciuki :ico_brawa_01:
sierpniówka :ico_brawa_01:
Co do mąki kukurydzianej to ja jej nie pamietam z książek Dukana, za to pamiętam mazeinę- czyli skrobię kukurydzianą, stosowaną jako zageszczacz do zup, sosow, deserow itp
ja z nowu od poniedziaqłku się zawzięłam i mam na wadze 2,2 kg mniej :ico_brawa_01:
trzymajcie kciuki, musze schudnąć przed andrzejkami :ico_oczko:
Ze swojej strony dodałabym do tego jeszcze tylko to, ze nagonka na dietę Dukana może być (podkreślam może być) spowodowana między innymi podejściem marketingowym... bo wyobraźcie sobie co robili by ci wszyscy dietetycy, gdyby się okazało, ze każdy moze się odchudzać sam, stosując jasne, proste zasady :ico_oczko:
avanti83 trzymam kciuki :ico_brawa_01:
sierpniówka :ico_brawa_01:
Co do mąki kukurydzianej to ja jej nie pamietam z książek Dukana, za to pamiętam mazeinę- czyli skrobię kukurydzianą, stosowaną jako zageszczacz do zup, sosow, deserow itp
ja z nowu od poniedziaqłku się zawzięłam i mam na wadze 2,2 kg mniej :ico_brawa_01:
trzymajcie kciuki, musze schudnąć przed andrzejkami :ico_oczko:
-
slonko2008
- Umiem skakać na skakance po całym forum
- Posty: 969
- Rejestracja: 04 maja 2008, 11:40
Witajcie a ja wczoraj znalazłam fajnego bloga z przepisami Dukan i dzis zrobie sobie kebaba Dukana :ico_brawa_01: ale będzie uczta .
No i musze się pochwalić mam już 59,7 jest super super
no tak to prawdaa ja na początku tez stosowałam mąke kukurydzianą bo nigdzie nie szło dostac mazeiny a teraz poszłam na łatwizne i zamówiłam na allegro 1kg :ico_brawa_01:za to pamiętam mazeinę- czyli skrobię kukurydzianą,
No i musze się pochwalić mam już 59,7 jest super super
hej!
no właśnie o mazeinie czytałam na kilku blogach...muszę jej poszukać, bo na razie mam tylko mąkę kukurydzianą....
dziś mam dzień PW, więc na obiad pomidorowa z mięsnymi pulpecikami była, a na kolację tortille z kurczakiem hehehe
postanowiłam P i PW jeść naprzemian 1/1 dzień....pewnie wolniej będę chudła, ale 5/5 dni to mnie wykończy monotonia....
powodzenia wszystkim!
no właśnie o mazeinie czytałam na kilku blogach...muszę jej poszukać, bo na razie mam tylko mąkę kukurydzianą....
dziś mam dzień PW, więc na obiad pomidorowa z mięsnymi pulpecikami była, a na kolację tortille z kurczakiem hehehe
postanowiłam P i PW jeść naprzemian 1/1 dzień....pewnie wolniej będę chudła, ale 5/5 dni to mnie wykończy monotonia....
powodzenia wszystkim!
zborra, chleb na który dałam przepis jest na I i II fazę a co do maki czy skrobii - teraz używam skrobii ale w czasie gdy nie miałam dodawałam mąkę - poprostu - zresztą dziennie zjadałam 2 kromki chleba więc niewielki ułamek tej mąki na dzień przpadał :ico_wstydzioch:
Co do zaparć - niestety ja mam i to jest jedyna rzecz na jaką narzekam - ale mnie aparcia prześladowały nawet jak nie byłam na diecie. Ja generalnie raz na tydzień wspomagam się xenną extra w tabletkach - inaczej nie wymusze wizyty w toalecie :ico_wstydzioch:
Co do zaparć - niestety ja mam i to jest jedyna rzecz na jaką narzekam - ale mnie aparcia prześladowały nawet jak nie byłam na diecie. Ja generalnie raz na tydzień wspomagam się xenną extra w tabletkach - inaczej nie wymusze wizyty w toalecie :ico_wstydzioch:
Aginka, no właśnie dumam nad jakimiś herbatkami na trawienie? muszę coś kupić...
ok, najpierw upiekę sobie bułeczki....z fajnego bloga, aż ślina cieknie
a że w sobotę impreza u nas, to żeby mi nie było smutno , zrobię sobie dukanowski sernik!!! hehehe
no...ja na razie nie dostałam nigdzie skrobii, więc będzie mąka....nie umrę od tego hehhe
ok, najpierw upiekę sobie bułeczki....z fajnego bloga, aż ślina cieknie
a że w sobotę impreza u nas, to żeby mi nie było smutno , zrobię sobie dukanowski sernik!!! hehehe
no...ja na razie nie dostałam nigdzie skrobii, więc będzie mąka....nie umrę od tego hehhe
hej!
co tu taka cisza???
riterka, i jak???
ramonka, no to zazdroszczę....bo ja nawet w auchan w stolicy nie dostałam....na razie jadę więc na mące kukurydzianej....
i chyba zmieniam taktykę
na razie szłam trybem 1/1, ale za mało widoczny efekt jak dla mnie...od jutra zmieniam na 5/5, ciężej, ale chyba szybciej pójdzie co?
co tu taka cisza???
riterka, i jak???
ramonka, no to zazdroszczę....bo ja nawet w auchan w stolicy nie dostałam....na razie jadę więc na mące kukurydzianej....
i chyba zmieniam taktykę
na razie szłam trybem 1/1, ale za mało widoczny efekt jak dla mnie...od jutra zmieniam na 5/5, ciężej, ale chyba szybciej pójdzie co?
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość