Dieta MŻ :)

abegano · 14 mar 2011, 17:21

JoannaS, nie polegniesz!!!!!! Na lato laseczka będziesz!!!!!!!

CMonikA · 14 mar 2011, 18:21

hej
ja od dziś znowu zaczynam, bo caly tamten tydzień popuściłam sobie :ico_wstydzioch: na aerobic chodzę cały czas, na rowerku zaczelam jeździć, muszę schudnąć, bo się strasznie czuję:(

JoannaS · 14 mar 2011, 18:41

bo się strasznie czuję:(

ja tez :ico_noniewiem:

JoannaS, nie polegniesz!!!!!!

dzieki , mam nadzieje.

agucha44444 · 16 mar 2011, 22:39

ja tez chetnie do Was sie przylacze :ico_haha_02:

CMonikA · 16 mar 2011, 22:43

ja tez chetnie do Was sie przylacze :ico_haha_02:

Zapraszamy :ico_haha_02:

agucha44444 · 16 mar 2011, 22:49

Zapraszamy

dzieki :ico_haha_02:
schudlam na diecie MZ 12 kilo przez cztery miesiace,pozniej mialam przerwe dosc dluga i przytylam 5 kilo,teraz mi zostalo do schudniecia jeszcze 15 kilo,ale nie umie wrocic na wlasciwe tory mysle,ze w grupie bedzie razniej :ico_haha_01:
mam pytanie skad macie przepisy na jedzienie

CMonikA · 16 mar 2011, 22:51

mam pytanie skad macie przepisy na jedzienie

ja nie mam przepisów, jem to co zawsze, ale dużo, dużo mniej i praktycznie zrezygnowałam ze słodyczy :-)

agucha44444 · 16 mar 2011, 22:52

ale dużo, dużo mniej i praktycznie zrezygnowałam ze słodyczy

pieknie schudlas w tak krotkim czasie :ico_haha_02:

JoannaS · 16 mar 2011, 23:06

mam pytanie skad macie przepisy na jedzienie

ja tez nie patrze na zadne przepisy. Mam ksiazke z tabela kalorycznosci i ukladam sobie ok. 900-1000kcal. tzn nie układam. Jem i zapisuje i waze wszystko i pod koniec licze ile kalorii zjadłam .

isiawarszawa · 18 mar 2011, 15:36

witam i ja po przerwie, musze przyznac ze ostatni miesiąc na diecie nie byłam :ico_wstydzioch: i mimo że podjadło sie to i tamto to przez chorowanie i tak kolejne 2 kg mniej :ico_brawa_01:
grunt że nie przytyłam że przy okazji kolejne 2 kg mniej
od poniedziałku wracam do swoich dobrych nawyków żywieniowych i do siłowni

Dieta MŻ :)

Kto jest online

O NaObcasach.pl

Forum dla kobiet

Społeczność