gratualcje :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:tak kolejne 2 kg mniej
współczuję!!Właśnie byłam u lekarza bo mi na USG wyszło ze mam kamienie na woreczku żółciowym i lekarka powiedziała ze nie da sie ich usunać ze musze przejsc na diete watrobową
z tego sie ciesze :-)ale z drugiej strony to super, bo dieta wątrobowa jest bardzo lekkostrawna i niskokcal także się chudnie migiem
wiem jak go stosować ;-) naczytałam sie troche no i mam ksiazke Adriana Lukoszka ktory tez go stosował :-) no i on pisze ze 2 małe łyżeczki na szklanke wody a ja daje 1 łyż na szkl wody. wiec mysle ze nie bedzie żle no i stosuje go przed sniadaniem , przed obiadem i przed kolacja :-)ocet jabłkowy
mysle, ze skoro masz inna motywację to tak! Dasz radę!! Czasem dla samego faktu chudnięcia troszkę się nie chce, ale w celu uniknięcia bólu a i owszem...Tylko boje sie czy dam rade.
ja piłam lufkę (25 g w kieliszeczku od syropu :ico_oczko: ) bez rozcieńczania, bo nie mogłam znieść tego smaku. A tak to bezsmakowo szlo...tylko troszkę musiałam popić.no i on pisze ze 2 małe łyżeczki na szklanke wody a ja daje 1 łyż na szkl wody.
wszystko co bez cukru (kalorii) do picia się nadaje! herbatki owocowe jak najbardziej są super. Ziołowe też, ale na zioła to trzbea uważac i wiedzieć które można.Dziewczyny co pijecie oprócz wody ? chodzi mi np do sniadania czy kolacji jaką herbate ?
Ja sie zastanawiam czy jakbym piła Sage owocową to jakos źle wpłynie na jakość mojej diety ? oczywiscie bez cukru bądź 1 tabletka słodziku.
sam ocet ? :ico_szoking: :ico_haha_01: szalałaś hihija piłam lufkę (25 g w kieliszeczku od syropu ) bez rozcieńczania, bo nie mogłam znieść tego smaku. A tak to bezsmakowo szlo...tylko troszkę musiałam popić.
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość
