hej dziewczyny
Tak wogóle moja dieta poszła w dal... Jestem chyba przed okresem bo brzuch mi strasznie wywaliło tak nagle,czy wy tyjecie przed okresem? stanełam dzis na wadze i nadal 65,ale co z tego jak czuje sie jak balon i co najlepsze zuciłam się na słodkie nienawidze siebie :ico_placzek:
Ale dzis zjadłam na sniadanie serek biały light ze szczypiorkiem polany jogurtem naturalnym,wróciłam po 15 do domku i z 4 delikatne kawałki wędlinki,mały jogurcik z trzema kanapeczkami małymi ciemnymi i na końcu ugotowałam sobie brokuła dodałam jajko na twardo polałam jogurtem...a czuje sie jak pyza czy to duzo? noi te cisteczka :ico_placzek: chyba jestem jednak przed okresem bo takiego apetytu nie miałam :ico_sorki:
fajna bo sama mam w domku,ale poki co wiadomo,ze nie moge :ico_sorki:kupilam dzisiaj stepper
Tak wogóle moja dieta poszła w dal... Jestem chyba przed okresem bo brzuch mi strasznie wywaliło tak nagle,czy wy tyjecie przed okresem? stanełam dzis na wadze i nadal 65,ale co z tego jak czuje sie jak balon i co najlepsze zuciłam się na słodkie nienawidze siebie :ico_placzek:
Ale dzis zjadłam na sniadanie serek biały light ze szczypiorkiem polany jogurtem naturalnym,wróciłam po 15 do domku i z 4 delikatne kawałki wędlinki,mały jogurcik z trzema kanapeczkami małymi ciemnymi i na końcu ugotowałam sobie brokuła dodałam jajko na twardo polałam jogurtem...a czuje sie jak pyza czy to duzo? noi te cisteczka :ico_placzek: chyba jestem jednak przed okresem bo takiego apetytu nie miałam :ico_sorki:
misia81, nie martw sie,ja mialam nie jesc chleba ani ziemniakow a dzis musialam zabrac kanapki do biblioteki bo tak to nic bym nie zjadla;/ a teraz skusilam sie na 3 kostki czekolady i tez mam poczucie i zal do siebie ze nie moge sie powstrzymac...codziennie sobie obiecuje,ze znowu zepne tyłek i bede twarda ,ale jak tylko robie sie glodna to.... ;/ szkoda gadac
niestety..teraz mam pierwsze zmiany to o 9 rano sniadanie do 14 nic i dopiero w domu :ico_noniewiem:to ty od sniadania do 15 nie jesz ?
Ale pytałam was czy przed @ tak moze być? przeciez to nie mozliwe,że czuje sie jak balon kiedy góra pare dni temu było ok :ico_sorki:
3 kostki to jeszcze nic spalisz je do wieczora :ico_oczko:a teraz skusilam sie na 3 kostki czekolady
wiem o czym piszesz katastrofa z tym :ico_sorki:,ale jak tylko robie sie glodna to.
Ostatnio zmieniony 12 kwie 2011, 19:04 przez misia81, łącznie zmieniany 1 raz.
misia81, z reguły przed okresem mam wilczy apetyt i czasem wzdęcia. W Twoim wypadku może to być również wina nie jedzenia przez długi czas, sama napisałaś że do 15 nic od śniadania. A tak nie można..... Co 3/4 godzinki trzeba...
U mnie waga się nie rusza... Na szczęście i pocieszenie nie idzie w górę :-D
U mnie waga się nie rusza... Na szczęście i pocieszenie nie idzie w górę :-D
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość