dostałam propozycje od kolezanki żebym zaczeła z nią chodzic na darmowy aerobik i pilates no i się zastanawiam czy aby nie skożystac

a gdzie jest ten darmowy aerobik/pilates u Ciebie w żorach tak ?
ja do zor mam blisko to moze we 3 ;-) ;-)

musisz wpisac w gruperze jakie miasto cie interesuje. ja wpisalam tychy, katowice, bielsko i żory. byl ostatnio w zorach kupon do salonu pieknosci na jakies zabiegi za 20 zl.

jakby chciala to mozesz dojechac do radostowic do mnie a potem moim autem jechac ze mna do bielska na silownie.

ten darmowy aerobik jest tam gdzie ja mieszkałam kiedyś blisko Żor właśnie jakies 6 km moja kolezanka prowadzi taką świetlice dla dzieci z Miejskiego Ośrodka Kultury i oni to finansują są tez właśnie zajęcia dla mam.. czyli ten pilates i aerobik i to jet za darmo bo MOK za to płaci więc jesli byc chciała to możemy się zgadac tylko ja musze poczekac aż mój S. zacznie chodzic na rano do roboty bo czasami go nie ma cały dzien a nie mam z kim dzieci zostawic.... bo moja mama wyjechała do Holandii , mój tata czasami fochy strzela więc na niego nie bardzo moge liczyc, a z tesciowa wogóle nie gadam :ico_noniewiem: a męzu na rano chyba dopiero w czerwcu bedzie chodził :ico_noniewiem: gdyby nie to ze nie mam z kim dzieci zostawic to ja bym się ani nie zastanawiała tylko już dawno bym chodziła no ale musze na siebie liczyc i tak to wygląda bez dwuch ogonów nigdzie się ruszyc nie mogę :ico_noniewiem:

[ Dodano: 14-05-2011, 21:22 ]

jakby chciala to mozesz dojechac do radostowic do mnie a potem moim autem jechac ze mna do bielska na silownie.

bardzo Ci dziękuję za propozycję ale do puki moja mama do Polski nie wróci na stałe nie mam na kogo liczyc żeby dzieci u kogoś zostawic a z dwojgiem dzieci "na plecach" co to za cwiczenia będą??? :ico_noniewiem:

tak dla motywacji:
oglądałam włąsnie program o odchudzaniu - taki reality show. Trwał 9 miesięcy, było chyba 16 uczestników. Najwięcej kg schudła kobieta - 78 kg!!!!! :ico_szoking: :ico_szoking:
Najmniej też kobieta - 12....Ale wygrał facet, bo liczyło się coś tam jeszcze poza kilogramami.
No ale można?? Można!! :-D :-D

chyba też to oglądałam :ico_oczko:

ja też to widziałam :-)
jest jeszcze jeden program gdzie w ciągu 3 miesięcy ludzie chudną... odpowiednia dieta i ćwiczenia, ćwiczenia :-)

A gdzie wy takie programy ogladacie ?

Na jakim kanale ?

ja ogladalam na Kabel Eins (chyba? :ico_oczko: ) "the biggest looser".
no i wlasnie wczoraj byl finał.

askra, to ja chyba nie mam takiego kanału

askra chyba niemieckie kanały ma, bo ja tez go nie mam :-)

wisnia3006, domyślam się, bo ja tylko niemiecką tv oglądam...

ale tak nawiasem to tam mieli taki hardcore przez te 9 miesiecy...Ale najlepsze jest to, ze najwięcej zrzuciła dziewczyna, która wcześniej odpadła więc tak naprawdę to traciła sporo kg w domu już bez takiego morderczego wysiłku jak oni tam mieli na miejscu.