Allia, jak jestes glodna to na diecie dlugo nie wytrwasz, bo ludzki organizm nie moze dlugo zniesc glodu.
Jedz tak zeby nie czuc glodu tzn duzo malokalorycznych rzeczy w regularnych odstepach czasu.
askra, a to ty chudzinka jesteś faktycznie :ico_noniewiem: no to za brzuszek trzymam kciuki :-D a jesli chodzi o te tabletki to na poczatku brałam 3 razy dziennie potem zmniejszyłam na 2 razy a teraz co 2 dzień biore tylko jedną,generalnie biore je 3 miesiąc dopiero,ale po woli je odstawiam bo waga mi dobija do mojej więc i pewnie cukier sie stabilizuje,to po co mam sie karmić tabletkami... tylko cały czas biore tabletki na zbicie kortyzolu bo to musze,i pewnie hormony wróciły do normy i wracam do mojej wagi.
aniawlkp, tak wlasnie mi sie wydawało,że dobrze chudne,bo sie bałam ,że za szybko :ico_sorki:
a co do mojej patysi, to ona zleci tylko już jej mówiłam dietka i będzie ok :ico_oczko: ja tez w styczniu ważyłam juz ok 70kg :ico_oczko: z nami da rade :ico_sorki:
aniawlkp, tak wlasnie mi sie wydawało,że dobrze chudne,bo sie bałam ,że za szybko :ico_sorki:
a co do mojej patysi, to ona zleci tylko już jej mówiłam dietka i będzie ok :ico_oczko: ja tez w styczniu ważyłam juz ok 70kg :ico_oczko: z nami da rade :ico_sorki:
Ale ile ja wycierpiałam,ile jeżdziłam na rowerze trzymałam diety aerobick tabletki na odchudzanie i nic kompletnie,nadal puchłam i tyłam :ico_noniewiem: i w szpitalu dowiedzieli się mniej więcej co mi jest i dziekuje Pani ordynator za Pomoc :ico_sorki: nadal jestem pod jej opieką i zobaczymy co dalej,chyba mnie we wtorek nie pozna jak tam pojade :-)bardzo ladnie ci wszystko idzie dobrze ze tak powolutku odstawiasz!
[ Dodano: 01-09-2011, 19:21 ]
jak mi sie uda to wam pokaze jak wygladałam a jak teraz jest
[ Dodano: 01-09-2011, 19:22 ]
tak wygladałam na tydzień przed szpitalem :ico_sorki:
[ Dodano: 01-09-2011, 19:23 ]
a tak teraz :ico_sorki:
[ Dodano: 01-09-2011, 19:24 ]
płacze jak patrze na zdięcie wyżej gdyby nie szpital i Pani ordynator mogłam umrzeć :ico_placzek: w pore się mna zajeli... a najpiekniejsze jest to,ze juz wyglądałam jak mały stworek a mój mąż i tak uśmiechniety przy mnie kocham go za to
-
aniawlkp86
- Wodzu
- Posty: 19235
- Rejestracja: 23 mar 2009, 13:59
Mam źle w życiu nic mi nie wychodzi wszystko sie wali,ale ktoś tam na górze jest i mnie pilnuje może mamusia :ico_sorki:widac nie dane jeszcze bylo ci umierac
nie na szczęście wszystko sie po woli wycofuje juz nie mam drugiej brody,policzki widać,ale to dzieki lekowi,który mi to normuje :ico_sorki:nie puchniesz juz?
najlepiej na 50 to moja idealna jak dla mnie waga bo ja mam 153cm :ico_oczko:chcesz sie zatrzymac na wadze 52 kg?
to zdięcie na dole robione było z miesiąc temu teraz jeszcze zeszczuplałam na buzi :ico_oczko: dziekuję :ico_sorki:oj widać różnicę i to dużą
-
aniawlkp86
- Wodzu
- Posty: 19235
- Rejestracja: 23 mar 2009, 13:59
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość