buzok14, 20 u mnie to minimum .... ale .... nie o wagę mi chodzi jak pisałam wyżej :P

spodnie są ciasne ;)



Dzień dobry :)

Dzien dobry

spodnie są ciasne ;)

to ja o dziwo :ico_szoking: spodnie o rozmiar mniejsze nosze jak z przzed ciąży :ico_sorki: , ale ja mam duży brzuch i jestem szeroka w ramionach, taka moja budowa, i muszę schudnąć żeby dobrze wyglądać.

Mojemu P też to nie przeszkadza :ico_sorki: , ale dla siebie to chcę zrobić :ico_sorki:

no ja prawie 2 lata temu na dukanie byłam .... zjechałam fajnie, nowe ciuchy sobie kupiłam, ale ..... po badaniach miałam kategorycznie zakazanego dukana i wróciło mi się .....
i muszę ! no chce bardzo wrócić do tych spodni one takie ładne i wygodne były :D

na dukanie byłam

- no ja slyszalam,ze po tym efekty sa ale tez nerki siadaja od iloscu bialka :ico_olaboga:

hejka

dziewczyny uda wam się zrzucić,ja będę was dopingować :-)

my wczoraj poszliśmy do brata A jak mała wstała i wróciliśmy do domku przed 19,a o 20 już obie spały więc cisza fajna była :ico_oczko:
wypiłam sobie też pół szampana i chyba w kości poszło bo nic mnie nie ruszyło :ico_haha_01:

od rana u nas znowu pada,znaczy taka mżawka jest :ico_noniewiem: więc znowu w domu będziemy siedzieć...

iw_rybka - nie tylko nerki siadaja, a żeby nie siadły trzeba duzo pic ... żeby pracowały i filtrowały .....


i u nas pogoda barowa, ja dołka łapię chyba .... nastrój polepszyły by zakupy ale ..... nie chce mi sie narażać siebie i córy na przeziebienie przez pogodę :(

Też myślałam o Dukanie, ale ja to chyba nie mogłabym być na takich konkretnych składnikach :ico_noniewiem: , ja mam w planach poprostu ograniczyć jedzenie i nie jeść slodyczy, smażonego, tłustego, choć tego ostatniego to nie jadałam :ico_sorki:

a mam w planach poprostu ograniczyć jedzenie i nie jeść slodyczy, smażonego, tłustego, choć tego ostatniego to nie jadałam

też mam taki plan ;)

dukana nie mogę, moge go ew. urozmaicić ... ale juz tak rygorystycznie nie bardzo ;)

ja bym z chęcią smażonego nie jadła,bo to u mnie podstawa :ico_wstydzioch: muszę sobie skombinować jakiś sprzęcik do gotowania na parze,bo chyba we wrześniu mam wesele i trzeba jakoś wyglądać :ico_oczko:

muszę sobie skombinować jakiś sprzęcik do gotowania na parze

no ja też za tym się musze rozejrzeć :ico_sorki:

[ Dodano: 02-01-2012, 10:45 ]
Ale póki nie mam takiego sprzęciku to kupuję od jakiegoś czasu rękaw , i dość często robię w nim obiadek :ico_sorki:
Wrzucam mięsko, warzywka i do piekarnika i tak się wszystko w tym rękawie dusi bez tłuszczu :ico_sorki: :ico_oczko: