magda powodzenia

dziekuje :-)

my z moim M. rzuciliśmy w naszą rocznicę ślubu :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: już prawie miesiąc bez papieroska :-D

gratulacje :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

A więc istotna jest motywacja. Sądzę też we dwoje trochę łatwiej rozstać się z papierosem. Jakaś forma wzajemnego pilnowania się czy nawet współzawodnictwa.

Ja na szczęście na palę, ale moje koleżanka ostatnio rzuciła papierosa w tydzień, dzięki mojemu koledze

Koleżanka przeczytała książkę Allen Carr - "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie."która podobno jest tak napisana, że po przeczytaniu, nie chce się już palić. Podobno bardzo skuteczne.
A to kilka ciekawostek na ten temat
Linki usuniete przez moderatora !

Ja jestem anty, od zawsze :) i mam nadzieje że to nie ulegnie zmianie, mąż tez nie pali

ja nie palę, mój mąż nie pali, chociaż jego tata ( mój teść) pali jak lokomotywa, mam nadzieję, że prośby wnucząt o rzucenie papierochów wkrótce poskutkują

Magda i jak tam ? ja po krótkiej przerwie wiem wiem nie powinnam ale wróciłam do nałogu znowu podjęłam walkę i ponownie nie palę :-)

Ja paliłam 5 lat, ale w zeszłym roku przestawiłam się na e-papierosa, czyli co by nie mówić dużo tańszą i z pewnością zdrowszą alternatywę dla normalnego fajka. Plusów e-palenia na pewno jest wiele, ja mogę wymienić chociażby: spore oszczędności, brak smrodu, petów, popiołu, śmierdzących popielniczek, itp. Co prawda wpływ e-p na zdrowie człowieka nie jest jeszcze przebadany całkowicie, bo to w sumie nowy produkt, ale dla mnie i tak jest to lepsze rozwiązanie niż wdychanie tych wszystkich trujących i rakotwórczych substancji, które są w normalnym papierosie. Więc jeśli ktoś naprawdę nie umie rzucić fajek bez żadnych wspomagaczy (jak ja), to e-papieros jest dobrym wyjściem. Oczywiście żeby odzwyczaić organizm od nikotyny trzeba systematycznie zmniejszać dawki w liquidach :)

ja paliłam 9 lat i rzuciłam dzięki e-papierosom. nie palę już prawe 2 lata i jestem z siebie napawdę dumna :)

Ech... ja już niestety nie. Nie paliłam w czasie ciąży, a teraz coraz częściej łapię za papierosa, oczywiście ograniczam się mocno, z powodu małego dziecka, ale pewnie i tak za jakiś czas znowu w pełni wrócę do swojego nałogu.

kylegass to niedobrze. Dla dobra dziecka powinnaś jednak rzucić. Nie będę namawiać akurat Ciebie na e-p, bo w ciąży nie powinno się w ogóle palić, nawet tych elektronicznych fajek. Postaraj się znaleźć w sobie siłę, żeby potem nie żałować... Wszystkim innym jednak, tym, którzy nie mogą rzucić zwykłych tytoniaków bez wspomagaczy albo po prostu chcą palić taniej wygodniej i zdrowiej elektronicznego dymka polecam zdecydowanie.