Nordic walking

karmelka · 2011-03-22T18:17:50+00:00

Planuję zacząć swoją przygodę z nordic walking :) Chciałam Was zapytać czy któraś się w to "bawi"? Nie ukrywam,że chcę zrzucić parę kg i mam nadzieję,że się dzięki nordic walking uda...Może polecicie jakieś kijki,bo ja nie mam pojęcia czy to wystarczy kupić pierwsze lepszy czy jednak warto zainwestować w coś lporządnego...Może któraś z was schudnęła dzięki tej formie aktywności fizycznej.Wszystkie rady będą dla mnie cenne :-) Ile razy w tygodniu?Ile minut taki trening u was trwa?Co uzyskałyśc…