Ja ostatnio piję melisę i sprawdza sie znakomicie

Zobacz sobie to http://hepatica.pl/produkty/ashwaghanda/ super działa na nerwy, i co najważniejsze, to suplement a nie leki, czyli nie trzeba chodzić po lekarzach zeby to dostac

To też sobie sprawdzę

Aromaterapia pozwoli na wyciszenie systemu nerwowego i ukojenie zmysłów. Dlatego polecam mieszankę "Na odprężenie" marki Promix Profarm, która składa się z olejku różanego, cyprysowego, geraniowego i sandałowego. Gdy będziemy stosować ją w połączeniu z masażem, kąpielą lub inhalacją, wówczas wpłynie korzystnie na odprężenie i zrelaksowanie się.

http://sklep.profarm.com.pl/promix-na-o ... 10-ml.html

a nie uzależnia, bierzesz go codziennie?

Też mi się zdarza go brać sporadycznie, czasami jak nie mogę wieczorem zasnąć, z tego co czytałam to nie uzależnia, w składzie ma melisę, chmiel (ja mam wersję sen)

Wydaje mi się, że bardzo prawdopodobne niby od wszystkiego można się uzależnić.

Lepiej wspomagać się jakimiś ziółkami... tabletki powinny być ostatecznością...jeśli praca jest bardzo stresująca, a tabletka zadziała to potem ciężko będzie z nich zrezygnować. Wśród produktów benedyktyńskich mają ciekawe ziółka czy syropki. Może warto wypróbować?

Na pewno może być niebezpieczny, nawet jak nie bezpośrednio to pośrednio, ja ni emogę spać jak się stresuje i potem jestem na maksa rozkojarzona, no a jak sie prowadzi to może być z tego wypadek, dobrze ze nervomix mi pomaga, jak nie mogę spac to biore tą wersję sen i wtedy łatwiej mi zasnąć i lepiej mi się śpi

w dzisiejszych czasach wszyscy żyją w stresie... Ehhh

Stres niezbyt dobrze wpływa na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, więc trzeba umieć sobie z nim radzić, najlepiej zajmując się czymś przyjemnym i miłym, co pozwoli nam odpocząć i zrelaksować się.