Mama najwyraźniej miała racje. Zawsze trzeba słuchac mamy jak widac! Moja zreszta od malego smarowała nas zwlaszcza zima kremami nawilzajacymi a latem ochronnymi. W dodatku takimi ktore sama robila z babcia :) Teraz co prawda tych czasow juz nie ma i czasu na takie domowe eksperymenty ale na ravina.pl maja wlasnie tego typu naturalne kosmetyki z atestami, przebadane dermatologicznie

Same kosmetyki to jedna sprawa, natomiast jeżeli faktycznie chcesz zachować młody wygląd swojej skóry o powinnaś także zdrowo się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia, co zdecydowanie pomoże.

no faktycznie, trzeba dbać o skórę, nawilżać, dobrze odżywiać ja teraz jeszcze dodatkowo kupiłam krem remescar, który niweluje worki i cienie pod oczami, zauważyłam już efekty i to też ma duży wpływ na nasz wygląd.

Dieta i sport :) naprawdę można odjąć sobie nawet kilkanaście lat :-)

Jak skutecznie opóźnić proces starzenia się skóry? - czyli siła właściwości antyoksydacyjnych.
W linku:
- skuteczne metody opóźnienia procesu starzenia się skóry.
- Co robią Japonki aby zachować piękną cerę.
https://homegreenteaspa.pl/starzenie-sie-skory-jak-skutecznie-opoznic-proces/

Ja ćwiczę od września Krav Maga poszłam na takie zajęcia ponieważ chciałam nauczyć się samoobrony i po kilku miesiącach czuję się bezpieczniej oraz bardziej pewna siebie, Jeszcze długa droga przede mną ale powoli dam radę . Chodzę na zajęcia do szkoły Krav Maga - Tribe Squad Katowice. Wiem że robię to dla zdrowia lepiej się czuje i lepiej wyglądam

Ja zaczęłam się mocno odchudzać i efekty były nie powiem ale widziała, że moja skóra nie bardzo nadążała z regeneracją. Postanowiłam coś z tym zrobić i dwa razy w tygodniu chodzę na masaż całego ciała olejem kokosowym lub arganowym. Na taki masaż chodzę do Centrum Pięknego Ciała i Fryzur w Sopocie.

duuuużo wody :) nawadnianie to jest klucz do pięknej cery

Nawilżanie skóry, dieta bogata w witaminy i mało tłuszczy czy cukrów, stronienie od alkoholu i papierosów.

zdrowe odżywianie, ćwiczenia, picie dużej ilości wody oraz... regularne wizyty w WellDerm we Wrocławiu ;) Tam to zadbają i o twoje ciało i twarz.