Awatar użytkownika
alejakpl
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 45
Rejestracja: 28 sty 2021, 01:01

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

31 sty 2023, 19:56

[quote="dominika174"]Dla mnie najtrudniejsze utrzymać jest wagę po zakończeniu diety... Zazwyczaj te kilogramy wracają[/quote]
Jeść się chce i trudno to opanować. Na mnie działa sposób, który polega na głodówce przez kilka dni i później już nie mam ochoty na jedzenie, tylko co nie co.

adaska31
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 92
Rejestracja: 09 kwie 2017, 14:33

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

04 lut 2023, 16:26

Dokładnie. Dlatego ważne jest umiejętne podejście do tematu diety i odchudzania, żeby po prostu nie nabawić sie efektu jojo. I tutaj według mnie najrozsądniej byłoby po prostu skontaktować się z dobrym specjalista jak np. bariatra w szpitalu medicover, który ustawi plan odchudzania i powie dokładnie co robic zeby później waga nie wróciła

colka3
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 27 paź 2020, 15:20

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

02 cze 2025, 16:00

Porozmawiaj na ten temat także z lekarzem specjalistą. W przypadku wskazań do cukrzycy, może on zalecić lek Ozempic. Bardzo dużą dostępność tego leku znajdziesz w aptekach sieci DOZ.

gabis
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 37
Rejestracja: 08 lip 2019, 13:37

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

25 cze 2025, 10:15

Porozmawiaj na ten temat także z lekarzem specjalistą. W przypadku wskazań do cukrzycy, może on zalecić lek Ozempic. Bardzo dużą dostępność tego leku znajdziesz w aptekach sieci DOZ.
No właśnie w DOZ mają dużą dostępność ozempicu, bo w innych aptekach niestety jest z tym problem.

colka3
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 10
Rejestracja: 27 paź 2020, 15:20

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

07 sty 2026, 16:54

A czy wiecie, że cukrzyca jest wskazaniem do przyjmowania leku Ozempic? Jeśli macie problem z cukrzycą, to możecie spytać swojego lekarza o ten lek. Bardzo duża dostępność Ozempicu jest w aptekach sieci DOZ.

Clarktus
Profesor Tik-takologii
Profesor Tik-takologii
Posty: 1788
Rejestracja: 03 lut 2026, 10:49

Ремонт дома

03 lut 2026, 12:38

Для стен в помещениях с высокой влажностью – кухня, ванная – лучше использовать плитку с классом водопоглощения не выше 3% - <a href="https://ru-docki.ru/post/chistovye-raboty-pri-remonte-sovety-po-vypolneniyu">Чистовые работы при ремонте советы</a>

Clarktus
Profesor Tik-takologii
Profesor Tik-takologii
Posty: 1788
Rejestracja: 03 lut 2026, 10:49

Ремонт дома

03 lut 2026, 12:39

Для стен в помещениях с высокой влажностью – кухня, ванная – лучше использовать плитку с классом водопоглощения не выше 3% - <a href="https://ru-docki.ru/post/chistovye-raboty-pri-remonte-sovety-po-vypolneniyu">Чистовые работы при ремонте советы</a>

Clarktus
Profesor Tik-takologii
Profesor Tik-takologii
Posty: 1788
Rejestracja: 03 lut 2026, 10:49

Ремонт дома

03 lut 2026, 12:39

Для стен в помещениях с высокой влажностью – кухня, ванная – лучше использовать плитку с классом водопоглощения не выше 3% - <a href="https://ru-docki.ru/post/chistovye-raboty-pri-remonte-sovety-po-vypolneniyu">Чистовые работы при ремонте советы</a>

Clarktus
Profesor Tik-takologii
Profesor Tik-takologii
Posty: 1788
Rejestracja: 03 lut 2026, 10:49

Ремонт дома

03 lut 2026, 12:40

Для стен в помещениях с высокой влажностью – кухня, ванная – лучше использовать плитку с классом водопоглощения не выше 3% - <a href="https://ru-docki.ru/post/chistovye-raboty-pri-remonte-sovety-po-vypolneniyu">Чистовые работы при ремонте советы</a>

Clarktus
Profesor Tik-takologii
Profesor Tik-takologii
Posty: 1788
Rejestracja: 03 lut 2026, 10:49

Ремонт дома

03 lut 2026, 12:41

Для стен в помещениях с высокой влажностью – кухня, ванная – лучше использовать плитку с классом водопоглощения не выше 3% - <a href="https://ru-docki.ru/post/chistovye-raboty-pri-remonte-sovety-po-vypolneniyu">Чистовые работы при ремонте советы</a>

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość