Ja zakwasów też nie mam i nie miałam :)
Jak wykonywałam ćwiczenia, w zaleznosci które, to te partie mieśni czułam.
ja przytylam 11-12 kg po cc na drugi dzien mialam 8 mniej .. w dniu wyjscia ze szpitala mialam wage sprzed ciazy ... teraz jest 5 mniej ale ja tego jakos nie widze .. brzuch mam brzydki nad rana od cc walek wisi 
chyba musze zaczac cwiczyc tylko po calym dniu z moja czwóreczką nie mam juz sily 
ale moze rano mi sie uda 
Po jakim czasie po cc mozna zaczac ćwiczyc ??
chyba musze zaczac cwiczyc tylko po calym dniu z moja czwóreczką nie mam juz sily ale moze rano mi sie uda Po jakim czasie po cc mozna zaczac ćwiczyc ?? M0rD3CzKa pisze: Po jakim czasie po cc mozna zaczac ćwiczyc ??
Ja równiez miałam cesarke i juz po 3 miesiacach zaczełam cwiczyć. Wszystko zależy od tego jak się czujesz, ja nie miałam żadnych problemów i dlatego zaczełam tak wczesnie, nie którzy radzą że dopiero po 5-6 miesiacach rozpocząć ćwiczenia.
Ćwiczenia zaczełam od brzuszków (6 weidera), pózniej fitness 2 razy w tygodniu (aerobik + stepp). Teraz siłownia.
Co do wałeczka nad raną, hmm wiesz ja tez tak miałam i sama nie wiem kiedy to znikneło. To była opuchlizna, pamiętaj że proces gojenia może trwac nawet do roku czasu, zewnętrzna blizna juz się zagoiła ale w środku to dłużej trwa. Ja byłam cięta 2 cm od lini włosków, a blizna wyglada jakby ktos swój usmiech zostawił :)
Bądź dobrej mysli i troche wytrwałości i napewno sie tobie uda.
no ale co poradzic, mam nadzieje ze tez mi zniknie .Pozdrawiam 
Wygląd skóry hmm a co masz konkretnie na myśli?
W sumie jeżeli chodzi o samą skóre to jest tak jak przed ciążą, tylko nadal zbednych 5 cm :) zostało, jeżeli chodzi o rozstępy to naszczęście ani jednego, zarowno jak w ciązy jak i teraz.
Hekkate a kto polecił ci ta maść? Ja jak byłam na wizycie kontrolenej to pytałam lekarza o to czy czyms ja smarować i on mi odradził. W sumie blizna nie wygląda żle, ale zrobiła się bardziej czerwona niż zaraz po cesarce. Ogólnie uwazam że mój gin zrobił dobrą robotę :)
W sumie jeżeli chodzi o samą skóre to jest tak jak przed ciążą, tylko nadal zbednych 5 cm :) zostało, jeżeli chodzi o rozstępy to naszczęście ani jednego, zarowno jak w ciązy jak i teraz.
Hekkate a kto polecił ci ta maść? Ja jak byłam na wizycie kontrolenej to pytałam lekarza o to czy czyms ja smarować i on mi odradził. W sumie blizna nie wygląda żle, ale zrobiła się bardziej czerwona niż zaraz po cesarce. Ogólnie uwazam że mój gin zrobił dobrą robotę :)
Wróć do „Noworodki i niemowlęta”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości