mal
Wodzu
Wodzu
Posty: 17507
Rejestracja: 06 mar 2007, 13:33

05 maja 2007, 09:31

Marsjanna nie odmawiaj sobie :-D

Awatar użytkownika
majorowa
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 191
Rejestracja: 17 mar 2007, 11:13

05 maja 2007, 10:12

Ja bym zjadła kaszankę z grilla haha, ale nie mamy tutaj ani kaszanki, ani grilla a co gorsza przede mną jeszcze 9 dni diety kop.

Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

06 maja 2007, 08:00

z grillem nie jest tak zle...poytrawy z niego nie sa az takie kaloryczne...jak na przyklad zrobicie sobnie jakis drob na grillu....pyszne i zarazem zdrowe..
w koncu grill jest jedna z metod polecanych razem z gotowaniem, gotowaniem na parze, itd :ico_haha_01:

Awatar użytkownika
majorowa
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 191
Rejestracja: 17 mar 2007, 11:13

06 maja 2007, 10:10

Masz rację Natalia, można grillować zdrowo. Kiedyś nie jadłam mięsa i jak ktoś robił grilla to ja sobie albo wrzucałam warzywka albo jaką rybkę i też było dobre... ale teraz przez tą dietę chodzi za mną wszystko co tłuste, tuczące i niezdrowe. Zjadłabym czipsy, frytki, jakaś kaszankę albo karczek grillowany. Napiłabym się piwa.... Muszę wytrzymać jeszcze kilka dni :-/ Zawsze jest tak, że chce się to czego nie można haha

[ Dodano: 2007-05-06, 14:33 ]
Właśnie zauważyłam opis na gg! Gratulacje dla Oskarka z okazji pierwszego ząbka!

Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

06 maja 2007, 18:24

dziekuje dziekuje :-D

ja w ogole cos nie mam apetytu ostatnio, tylko z rana mam i to tak do 12 potem juz nie moge nic przelknac..moze i dobrze bo nie lubie cwiczyc z pelny m brzuchem hihi :ico_haha_01:

Marsjanna
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 25
Rejestracja: 30 kwie 2007, 09:32

07 maja 2007, 10:03

Cześć Dziewczyny!
No to żeśmy sobie pogrilowali za wszystkie czasy! Wstyd się przyznać ale wczoraj siedzieliśmy przy grilu od 13.00 do 19.00 :ico_noniewiem: ... i pochłonęliśmy pyyyyyyyszne steki (pewnie już mam obwód bioder o kilka cm większy) i bagietki ziołowe. Próbowaliśmy ugrilować paprykę z zółtym serem w środku ale raz czekaliśmy za krótko i była twarda a raz za długo i się zfajczyła :-D
Ale zaprosiliśmy sąsiada z dołu, którego pierwszy raz zobaczyłam pół roku po slubie :ico_szoking: (zaczęliśmy podejrzewac, że to terrorysta :ico_oczko: ) i okazało się, że jest z Jordanii i jak tylko damy mu znać ugriluje nam specjalność ze swojego kraju z drobiu i mielonego mięska :ico_brawa_01: .

Dzisiaj za to OSTRA DIETA i ĆWICZENIE :569:

I jeszcze Wam powiem, że wczoraj Mąż chciał spróbowac porobić brzuszki i wyszło komicznie. Sapał i skręcał się i stwierdził, że to katorga :ico_smiechbig:

Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

18 maja 2007, 09:31

haha :ico_brawa_01: dla meza za sapanie i udreczenie sie brzuszkami, niech zobaczy jak to fajnie

ja teraz ostro sie wzielam za brzuszek i boczki, brzuszki robie jak mi sie chce w ciagu dnia, czasamiw ychodzi kilka razy.....brzuch zaczyna sie robic coraz mneijszy, juz nie ma duzej faldy, tylko coraz mneijsza a i ksztal zaczyna sie ladniejszy robic
jeszcze tylko poznecam sie nad boczkami i bedzie gites

jakie polecacie cwiczenia na zniszczenie boczkow??
hula hop u mnioe odpada bo nie umiem krecic na bioderkach :ico_wstydzioch:

Awatar użytkownika
majorowa
Nakręcona katarynka
Nakręcona katarynka
Posty: 191
Rejestracja: 17 mar 2007, 11:13

18 maja 2007, 11:36

No właśnie jakie ćwiczenia najlepsze na te nieszczęsne boczki? U mnie zawsze pomagały brzuszki lewy łokieć-prawe kolano i odwrotnie (taki rowerek), ale teraz widzę, że nie daje rady :-(

Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

18 maja 2007, 11:59

ja cwicze na boczki jeszcze skrety tulowia w bok, nie wiem czy wiecie o co chodzi, i tez brzuszki takie jak ty piszesz, ale co jeszcze to nie wiem, bo mi nic to nie daje

doris
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 9483
Rejestracja: 12 mar 2007, 12:28

19 sie 2007, 20:21

widze, że ten temat dawno został zapomniany :)

postanowilam ostro wziąć się za siebie i od jutra ćwicze w domu!

jeszcze nie wiem co dokladnie bede robic ale cos bede - musze zrzucić te kilosy!

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość