dokladnie dokladnie...
juz nie raz sie przekonalam odnosnie cwiczen co znaczy za duzo,,heh jak pare dni potrafilam sie nie moc ruszyc takie maialm wielgachne zakwasy
Przypomniała mi sie jedna kwestia odnosnie odchudzania :)
Słyszałyście o takim preparacie jak L-karnityna? Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale tylko i wyłącznie podczas wysiłku fizycznego :) Podobnie działa kawa :) Wypita bezpośrednio przed treningiem równiez przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale należy pamiętać, że kawa tez odwadnia organizm i należy strasznie dużo pić podczas wysiłku by sie nie odwodnić :)
Nigdy tego nie stosowalam na sobie poniewaz nie cierpie kawy (zapachu a co dopiero smaku), ale ponoc dziala :) I najważniejsze jest to, że jest tańsza niż L-karnityna :)
_________________
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość