no dokładnie kwas foliowy powinno sie brac juz jak sie planuje ciąże,przez cały okres ciązy wiadomo no i potem jak sie dzidzia urodzi powinno sie brac do momentu jak sie nie skonczy karmic piersią(dla mam ktore jadą cnały czas na cycu)
, a jeśli mamcia ma słaba morfologie i silna anemie niezbedne beda dodatkowe witaminki