STYCZEŃ 2009!!!!!

[ananke]

ananke to dobrze, że wszystko jest w porządku,

dzięki

Zrobiłam sobie przerwę w klejeniu pierogów, lecę kleić dalej.

noo, ja się nakleiłam ostatnio i mam spokój najedli się panowie moi i na razie nic o pierogach nie wspominają

[Sandrusia]

mnie do klejenia pierogow nic nie jest w stanie zmusic, nie znosze tego robic - ale za to jesc uwielbiam

[Marcia77]

mnie do klejenia pierogow nic nie jest w stanie zmusic, nie znosze tego robic - ale za to jesc uwielbiam

to jest nas dwie... dlatego albo kupuje gotowe a najlepiej ja mamusia zrobi

[ananke]

dlatego albo kupuje gotowe a najlepiej ja mamusia zrobi

noo, ja w Polsce tez byłam taka cwana albo jeszcze przyszła teściowa robiła dla nas miskę pierogów, bo Krzysiek też lubi bardzo... a tutaj bida.. nie ma w sklepach, nie ma mamusi.... to robiłam sama

[Marcia77]

Dziewczyny, czy są jakieś rzeczy, w które wierzycie, że warto robić w ciąży, aby nasze pociechy po urodzeniu miały lepiej? Takie niby nie do końca udowodnione, ale które się komuś sprawdziły? A może te, które mają już dzieci, znają jakieś praktyki, które faktycznie działają?

[ananke]

Dziewczyny, czy są jakieś rzeczy, w które wierzycie, że warto robić w ciąży, aby nasze pociechy po urodzeniu miały lepiej? Takie niby nie do końca udowodnione, ale które się komuś sprawdziły?

kochać i głaskać, i mówić do brzuszka, puszczać muzyczkę i starać się mocno nie denerwować... dzieci są spokojniejsze po urodzeniu... u mnie to zadziałało w 100% ...

[Anuszka]

Marcia77, ja mialam bardzo spokojny tryb zycia, regularny, taki schematyczny dosyc i teraz mam bardzo grzeczne i raczej spokojne dziecko. NIe sprawia mi większych kłopotów, ale nie wiem, moze to przypadek

Ponoc muzyka dobrze robi, ale ja w ogole nie sluchalam, wrecz mnie denerwowala, mimo ze przed ciaza byla to moja szajba

[Sandrusia]

Proponuje codzienna gimnastyke oddechowa, taka jaka uprawiaja astmatycy i ludzie z problemami plucnymi. Nie wymaga zadnego wysilku a pomaga dobrze dotlenic organizm mamy a co za tym idzie i samej dzidzi. Jakbyscie nie wiedzialy to przecietnie zadna z nas nie wykorzystuje swoich pluc nawet w 40%. Po minucie takiej gimnastyki bedziecie w szoku ile ona daje.

[ananke]

Sandrusia, a jak to się robi? jakos specjalnie oddycha? oświeć mnie troszkę

[Sandrusia]

tu jest zestaw takich cwiczen tyle, ze dla dzieci ale to sie w sumie niczym nie rozni u doroslych
http://publikacje.profesor.pl/mat/pd6/p ... 050729.pdf

[ Dodano: 2008-08-14, 15:29 ]
acha i uwazajcie z tymi cwiczeniami na poczatku, bo moze sie zakrecic w glowie jezeli organizm nie jest przyzwyczajony do "zdrowego normalnego" oddychania. Ja tak cwicze od czasu gdy bylam dzieckiem, bo zawsze mialam problemy z plucami. Teraz ich juz nie mam ale nadal cwicze. Dodam, ze pomaga przy bolach glowy i brzucha. Mnie pomoglo rowniez walczyc z nerwica serca.