DZIECIACZKI MARCOWECZEK i LUTOWEK 2008

[asiab]

Sylwia dziekuje za pomoc

[ Dodano: 2008-09-30, 20:46 ]
Ojej !!!!! co tu tak pusto ???? gdzie jesteście ?

[Sylwia.O.]

wiesz może lepiej kup ten do 36 juz co sie rozsowa

ja tez właśnie taki chcialam ale kurcze te do 36 kg nie maja regulowanego oparcia do pozycji półleżącej

[ Dodano: 2008-09-30, 22:58 ]

Ojej !!!!! co tu tak pusto ???? gdzie jesteście ?

no właśnie coś tu pusto sie na nasych marcóweczkach robi

[asiab]

ANIU ZABA powodzenia w pracy trzymam kciuki aby dzien bez Zuzi szybciutko minął

[Anuszka]

hej, dziewczyny

no pusto tu

ja dzis zaczynam dietkę, dostalam wczoraj fajna od kolezanki, praktycznie bez wyrzeczen nie trzeba sie glodzic trzymajcie kciuki!!!

[lalunia]

Anuszka to podziel się przepisem na tą diete

[asiab]

dzis zaczynam dietkę

A co Was wszystkie tak wzięło na odchudzanie ? pewnie sie na Sylwestra już szykujecie . Oczywiscie trzymam kciuki . A ile chcesz zrzucić ?

Anuszka to podziel się przepisem na tą diete

a no zgadzam się może sie skusze ale czy można jak się karmi cycusiem ? . Lalunia a tobie po co jak widzialam na nk to ty szczupła i wysoka laska jesteś.

[Dona]

hejka

Anuszka, podziel się tą dietą , pliss

[asiab]

Ja wprawdzie ważę tyle co pzred ciążą ale zawsze i tak mniej ważyłam przed ciążą przytyłam 5 kg w pracy ahhh ta siędząca praca , mimo że jadłam nie wiele ale byłam bez ruchu, do pracy tez mam bardzo blisko od domu 5 min spacerkiem wiec jakaś siłka by sie przydała ehh

[Dona]

a ja te wstrętne 9 kg mam nadprogramowo
chciałabym cwiczyc.ale po całym dniu z małą jestem wykonczona...
a do pracy jadę 1,5h komunikacją miejską z pracy jakąs godzinkę

[Anuszka]

dziewczyny, to dla mam niekarmiacych wlasciwie, ja karmie tylkow wnocy, wiec mysle ze mi nie zaszkodzi.

5 dniowa dieta, ktora mozna stosowac bez wyrzeczen wlasciwie :)

I dnia jesz same owoce i pijesz soki, kawe i herbate-bez cukru... ale moze
byc z mlekiem :) II dnia samo mięso bez dodatków, III dnia same warzywa np
sałatka na śniadanie na obiad fasolka szparagowa lub warzywa na patelni,
wybór dowolny można smażone i grilowane. IV dnia ryby a V nabiał... super
działa. Koleżanka teraz stosowała 3 tygodnie i schudła 6 kilo mówi że
super się czuje i rewelacyjnie wygląda... zresztą jesz ile chcesz więc nie
czuje się głodu. Chyba taka fajna dieta